Categories
Tip làm đẹp

Ăn hạt sen có tác dụng gì? Những công dụng bất ngờ từ hạt sen mới nhất

Sen – Từ ngàn đời nay đã được xem là biểu tượng văn hóa không thể tách rời đối với người Việt. Cây sen nói chung và hạt sen nói riêng có những công dụng dinh dưỡng rất cao. Tuy nhiều người biết đến hạt sen là thế, nhưng không phải ai cũng biết ăn hạt sen có tác dụng gì? Cũng như cách chế biến ra sao để giữ được đúng hương vị?

Thành phần dinh dưỡng của hạt sen có gì mà thần kỳ đến thế?

Trong Đông Y, hạt sen được ví như “thần dược” nhờ sở hữu nhiều tác dụng đối với sức khỏe. Tìm hiểu được hàm lượng dưỡng chất giàu có trong mỗi gram hạt sen là chìa khóa để giải mã được cho câu hỏi “ăn hạt sen có tác dụng gì?”.

Thành phần dinh dưỡng của hạt sen có gì mà thần kỳ đến thế?
Thành phần dinh dưỡng của hạt sen có gì mà thần kỳ đến thế?

Hạt sen có chứa những dưỡng chất thiết yếu như: tinh bột, chất đạm, chất béo, một số vitamin và khoáng chất. Trong hạt sen có các loại vitamin B2, natri, kali, canxi, magie, phốt pho… Và đặc biệt, hạt sen hoàn toàn không chứa cholesterol, rất có lợi cho sức khỏe.

Ăn hạt sen có tác dụng gì?

Với rất nhiều các dưỡng chất dinh dưỡng chúng tôi đã đề cập ở trên, hạt sen có rất nhiều công dụng. Vậy ăn hạt sen có tác dụng gì?

Hạt sen giúp cung cấp năng lượng

Hạt sen có thể dùng dưới cả 2 dạng: tươi và khô. Đối với hạt khô sẽ chứa 89 calo trong mỗi 100 gram, và hạt tươi là 372 calo. Nhờ có carbohydrate và protein chứa bên trong hạt sen nên khi ăn bạn có thể được cung cấp nguồn năng lượng tức thời cho cơ thể. Hạt sen có thể được xem như một món ăn vặt rất có lợi cho sức khỏe và tiện lợi, dễ dàng mang theo bên mình.

Hạt sen giúp đẩy lùi quá trình lão hóa

Các chất dinh dưỡng có trong hạt sen có chức năng làm trẻ hóa các tế bào da. Chúng chứa rất nhiều vitamin và enzyme với tác dụng đẩy mạnh phục hồi lượng protein bị thiếu. Đặc biệt là collagen, đây là loại protein rất quan trọng đối với việc giữ làn da luôn tươi trẻ.

Các chất dinh dưỡng có trong hạt sen có chức năng làm trẻ hóa các tế bào da
Các chất dinh dưỡng có trong hạt sen có chức năng làm trẻ hóa các tế bào da

Hạt sen có lợi cho sức khỏe răng miệng

Với các đặc tính chống viêm tự nhiên như kaempferol và flavonoid, hạt sen cực kỳ có ích cho răng miệng. Do đó, khi kết hợp sử dụng hạt sen trong chế độ ăn uống, các vấn đề về răng miệng sẽ được cải thiện.

Hạt sen giúp chữa đau đầu

Vị ngọt trong hạt sen đã được chứng minh mang lại tác dụng an thần vô cùng hiệu quả. Với các chất như gluxit, protit, các vitamin nhóm B, nhóm C chứa nhiều trong hạt sen cũng mang lại công dụng tương tự. Hạt sen được khuyên dùng cho những trường hợp đau đầu, đặc biệt là chứng đau nửa đầu.

Vị ngọt trong hạt sen đã được chứng minh mang lại tác dụng an thần
Vị ngọt trong hạt sen đã được chứng minh mang lại tác dụng an thần

Công dụng của hạt sen đối với từng đối tượng

Với lượng dinh dưỡng giàu có, hạt sen mang đều nhiều tác dụng thần kỳ, đảm bảo dùng được cho mọi đối tượng.

Hạt sen có lợi cho sức khỏe của người lớn tuổi

Các thành phần glicozit và mùi hương có trong hạt sen có tác dụng an thần cao. Sau khi sử dụng hạt sen, cơ thể sẽ tăng việc bài tiết insulin, cung cấp lượng 5-hydroxytryptamine giúp dễ ngủ hơn.

Hạt sen có lợi cho sức khỏe của người lớn tuổi
Hạt sen có lợi cho sức khỏe của người lớn tuổi

Với các dưỡng chất kể trên, hạt sen còn có tác dụng với các triệu chứng về suy nhược thần kinh. Các triệu chứng đó có thể là nhức đầu, mất ngủ, hoa mắt, trí nhớ kém, tinh thần mệt mỏi… Hầu hết tình trạng này đều có thể gặp ở nhiều lứa tuổi khác nhau, đặc biệt là người lớn tuổi.

Các món ăn từ sen sẽ giúp bình dưỡng tâm khí cho người già, giảm thiểu các triệu chứng nêu trên vô cùng hiệu quả.

Hạt sen với các công dụng tốt cho trẻ em

Bạn có thể tăng cường sử dụng hạt sen trong thực đơn của trẻ để bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết. Hạt sen chứa rất nhiều canxi, điều này vô cùng có ích cho việc phát triển xương và răng của các bé. Ăn hạt sen cũng tương tự như việc cho trẻ uống sữa để xương chắc khỏe và giúp bé cao lớn hơn.

Ngoài ra, hạt sen còn giúp các bé tăng cảm giác thèm ăn và cực kỳ tốt cho tiêu hóa của trẻ. Với hàm lượng chất làm se tự nhiên có nhiều trong hạt sen, giúp mang lại cảm giác ngon miệng.

Điều này giúp hỗ trợ chứng biếng ăn ở trẻ đã được các chuyên gia dinh dưỡng chứng minh. Các vitamin và khoáng chất trong hạt sen còn giúp hạn chế các triệu chứng tiêu chảy, nôn mửa, khó tiêu, từ đó giúp tăng cường hệ tiêu hóa cho bé.

Tăng cường sử dụng hạt sen trong thực đơn để bổ sung các chất dinh dưỡng
Tăng cường sử dụng hạt sen trong thực đơn để bổ sung các chất dinh dưỡng

Không chỉ dừng lại ở việc chế biến hạt sen thành các món chính, bạn có thể hoàn toàn thực hiện các món ăn vặt từ hạt sen cho bé. Điều này giúp các bé thích thú hơn và còn đảm bảo dinh dưỡng cho trẻ. Các món ăn như chè hạt sen, mứt hạt sen, hạt sen sấy khô là các gợi ý vô cùng lý tưởng.

Hạt sen cùng các lợi ích dành cho phụ nữ mang thai

Đây được xem như một vị thuốc an thai cực kỳ tốt dành cho các mẹ bầu. Việc sử dụng hạt sen giúp mẹ bầu hạn chế các trường hợp động thai, sảy thai do quen dạ.

Các mẹ bầu có thể nấu cháo gạo nếp hạt sen dùng cùng rễ cây gai, dùng mỗi tháng một lần để ổn định thai nhi, bổ sung dinh dưỡng cho em bé. Các bạn cũng có thể nấu cháo gà hạt sen, hoặc tán mịn củ mài cùng hạt sen làm nước uống cũng rất tốt cho thai kỳ nhé!

Với các thành phần dinh dưỡng phong phú được đề cập rất nhiều ở trên, việc mẹ bầu sử dụng hạt sen sẽ giúp phát triển trí não cho bé. Điều đó sẽ giúp hình thành tư duy cho trẻ ngay từ khi còn trong bụng mẹ. Ngoài ra, ăn hạt sen còn giúp ngăn ngừa các khuyết tật về ống thần kinh ở trẻ sơ sinh.

Hạt sen cùng các lợi ích dành cho phụ nữ mang thai
Hạt sen cùng các lợi ích dành cho phụ nữ mang thai

Việc sử dụng hạt sen còn giúp mẹ bầu ổn định đường huyết và tim mạch trong suốt quá trình mang thai. Trong hạt sen chứa nhiều vitamin B, chất xơ, ít calo sẽ giúp các mẹ giảm bớt lượng đường trong máu. Nhờ đó có thể phòng tránh bệnh tiểu đường trong thai kỳ. Hàm lượng natri thấp cùng hàm lượng magie cao cũng là một tỉ lệ lý tưởng cho hệ tim mạch mẹ bầu.

Những lưu ý khi sử dụng hạt sen trong thực đơn hằng ngày

Với nguồn dinh dưỡng dồi dào là thế, tuy nhiên bạn cũng cần lưu ý khi sử dụng hạt sen. Nếu không sẽ gây ra một vài phản ứng không tốt cho cơ thể của bạn. Việc hiểu rõ các lưu ý khi sử dụng hạt sen cũng quan trọng không kém việc tìm hiểu ăn hạt sen có tác dụng gì.

Những lưu ý khi sử dụng hạt sen trong thực đơn hằng ngày
Những lưu ý khi sử dụng hạt sen trong thực đơn hằng ngày
  • Không nên sử dụng hạt sen khi hệ tiêu hóa kém. Khi bị đầy bụng, khó tiêu, táo bón, bạn nên hạn chế sử dụng hạt sen.
  • Không bỏ tâm sen khi sử dụng với mục đích điều trị mất ngủ.
  • Không sử dụng tâm sen tươi vì có thể gây ngộ độc.
  • Cẩn thận khi dùng tâm sen nếu có các bệnh về tim mạch. Hàm lượng alkaloid cao sẽ tác động lực mạnh và gây ảnh hưởng đến tim. Các bệnh nhân bệnh tim chỉ nên sử dụng hạt sen đã bỏ tâm. Hoặc tốt hơn hết là nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
  • Không lạm dụng việc sử dụng hạt sen liên tục trong một khoảng thời gian dài. Điều này có thể gây rối loạn nhịp tim cũng như rối loạn hormone giới tính của cả nam và nữ. Các trường hợp như rối loạn kinh nguyệt, giảm ham muốn ở cả hai giới có thể xảy ra nếu sử dụng hạt sen quá nhiều.

Qua bài viết trên, chúng tôi đã cố gắng cung cấp những thông tin cần thiết xoay quanh việc ăn hạt sen có tác dụng gì. Tùy theo nhu cầu của mình mà bạn hãy lựa chọn những phương pháp sử dụng hạt sen phù hợp nhé.

Chúc các bạn luôn khỏe mạnh! Đừng quên theo dõi các bài viết tiếp theo trên website https://seoulspa.vn để cập nhật cho mình nhiều thông tin hữu ích bạn nhé!

Từ khóa: Ăn hạt sen có tác dụng gì? Những công dụng bất ngờ từ hạt sen

Categories
Trị mụn

Giải đáp: Sau khi nặn mụn nên ăn gì để da sáng mịn hơn? mới nhất

Đâu là nhóm các thực phẩm cần tránh sau khi nặn mụn và sau khi nặn mụn nên ăn gì là top những câu hỏi xuất hiện nhiều nhất hiện nay. Có lẽ chủ đề này được rất nhiều bạn trẻ hiện nay quan tâm. Vậy lời giải đáp cho thắc mắc này là gì? Để biết cụ thể hơn hãy cùng Seoul Spa tìm hiểu trong bài viết dưới đây.

Công dụng của việc nặn mụn là gì?

Có lẽ thắc mắc về việc có nên nặn mụn (hay nói cách khác là lấy nhân mụn) không xuất hiện rất nhiều trên các công cụ tìm kiếm cũng như diễn đàn làm đẹp.

Phương pháp nặn mụn được xem là một trong các phương pháp Y khoa hỗ trợ trong việc điều trị mụn. Được thực hiện bằng cách sử dụng dụng cụ y tế chuyên dùng tác động vào bề mặt da, nơi mụn xuất hiện để tiến hành quy trình lấy nhân mụn.

Nặn mụn là việc nên thực hiện
Nặn mụn là việc nên thực hiện

Phương pháp này giúp quá trình điều trị mụn diễn ra nhanh hơn mà vẫn an toàn, hạn chế tối thiểu trường hợp mụn lây lan như khi tự ý nặn mụn ở nhà. Lấy nhân mụn hoặc nặn mụn là quá trình vô cùng cần thiết để điều trị mụn một cách dứt điểm.

Tuy nhiên quá trình này không thể tự ý thực hiện mà phải nhờ đến sự can thiệp của bác sĩ da liễu hoặc kỹ thuật viên chuyên môn.

Theo sự nghiên cứu của bác sĩ da liễu, việc lấy nhân mụn kết hợp với thoa thuốc theo đúng như chỉ định của bác sĩ góp phần làm giảm tới 50% quá trình điều trị mụn so với việc chỉ thoa thuốc hằng ngày.

Không chỉ vậy, lấy nhân mụn đúng cách còn hỗ trợ loại bỏ dầu thừa và các chất cặn bã trên da, góp phần làm se khít lỗ chân lông, giúp da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn.

Chính vì vậy mà sau khi lấy nhân mụn, quá trình thoa thuốc sẽ hiệu quả hơn so với bình thường. Với những điều mà Seoul Spa vừa chia sẻ, chắc hẳn các bạn cũng thấy được tầm quan trọng của quá trình lấy nhân mụn hoặc nặn mụn rồi đúng không?

Tuy nhiên, làn da có thực sự được cải thiện tốt sau khi lấy nhân mụn hay không còn phục thuộc vào việc sau khi nặn mụn nên ăn gì.

Sau khi nặn mụn nên ăn gì?
Sau khi nặn mụn nên ăn gì?

Giải đáp thắc mắc cho câu hỏi sau khi nặn mụn nên ăn gì?

Quá trình lấy nhân mụn cần thiết như vậy nên mỗi chúng ta cần đặc biệt quan tâm đến quá trình chăm sóc da sau khi nặn mụn. Vậy đâu là câu trả lời đúng nhất cho câu hỏi “sau khi nặn mụn nên ăn gì?”

Top những thực phẩm cần thiết cũng như là đáp án cho câu hỏi sau khi nặn mụn nên ăn gì bao gồm:

Cá da trơn hỗ trợ cho làn da sau nặn mụn

Đáp án cho thắc mắc sau khi nặn mụn nên ăn gì chính là cá da trơn. Cụ thể như cá ngừ, cá hồi, cá thu, cá bơn,… là một số loại cá thuộc họ các da trơn mang công dụng cực kì tốt cho làn da sau khi nặn mụn hoặc đang bị mụn.

Sở hữu một hàm lượng lớn các chất béo rất có lợi, axit béo omega – 3 nên có tác dụng tốt cho hệ tim mạch, hỗ trợ làm sáng mắt và đặc biệt là làm giảm thiểu tình trạng viêm nhiễm của làn da.

Riêng đối với những cô nàng hoặc anh chàng sở hữu làn da mụn, hãy chế biến các loại cá thành món nướng, hấp hoặc luộc, thay vì chiên để tránh làm mất công dụng của em ấy nhé.

Các loại rau có màu xanh đậm

Các loại rau cải có màu xanh đậm như cải thìa, cần tây, bắp cải, mồng tơi,… là đáp án cho câu hỏi sau khi nặn mụn nên ăn gì. Sở hữu cho mình một hàm lượng vitamin và khoáng chất vô cùng lớn, nên việc nạp nhóm thực phẩm này vào cơ thể cũng đồng nghĩa giúp da nuôi dưỡng để khỏe đẹp hơn.

Bên cạnh đó, ăn nhiều rau xanh góp phần bảo vệ da tránh khỏi các tác động từ bên ngoài góp phần làm chậm lại quá trình lão hóa, giúp đào thải độc tố và rút ngắn thời gian cải thiện làn da.

Các loại rau củ quả có màu xanh đậm rất tốt cho làn da sau khi nặn mụn
Các loại rau củ quả có màu xanh đậm rất tốt cho làn da sau khi nặn mụn

Các loại đậu

Trong đậu cũng như các thực phẩm được chế biến từ đậu có chứa một hàm lượng vitamin, chất chống oxy hóa cực kỳ mạnh. Có thể hiểu nhóm thực phẩm từ đậu là “chìa khóa” bí mật giúp nhiều cô nàng lưu giữ tuổi thanh xuân vô cùng tốt.

Các loại đậu được nhắc đến bao gồm: đậu đen, đậu nành, đậu xanh, đậu phộng,… Không chỉ vậy, thường xuyên ăn các loại thức ăn từ đậu góp phần làm giảm thiểu tình trạng mụn trên da, vết thương do mụn cũng nhanh chóng được phục hồi.

Rau củ quả, trái cây

Với đáp án cho câu hỏi sau khi nặn mụn nên ăn gì chắc hẳn không thể nào thiếu các loại rau, củ, quả tươi xanh. Bên cạnh bổ sung nhiều dưỡng chất cho cơ thể, làn da, rau củ và các loại quả tươi xanh được xem là thực phẩm cần thiết cho làn da sau khi lấy nhân mụn.

Các loại rau, củ, quả có thể kể đến như: cam, chanh, kiwi, dâu tây, cà chua… Không chỉ là lời đáp đúng đắn cho câu hỏi sau khi nặn mụn nên ăn gì, các nhóm thực phẩm mà Seoul Spa vừa nêu trên còn có công dụng rất tốt cho sức khỏe lẫn làn da.

Vì thế, đừng quên note lại các loại thực phẩm này và bổ sung thêm vào thực đơn hằng ngày sau khi nặn mụn các nàng nhé.

Các thực phẩm cần tránh sau khi nặn mụn

Thắc mắc chiếm không ít sự chú ý sau câu hỏi sau khi nặn mụn nên ăn gì là nên loại bỏ nhóm các thực phẩm nào để da nhanh chóng phục hồi. Theo các chuyên gia da liễu cho biết, thời gian phục hồi của da nói chung và mụn nói riêng phụ thuộc rất lớn đến thực phẩm mà chúng ta nạp vào cơ thể mỗi ngày.

Chính vì thế, để mụn biến mất, để da xinh đẹp hãy tránh xa các thực phẩm sau đây:

Rau muống

Mặc dù cũng là một loại rau có màu xanh tươi và thường xuyên hiện trong các bữa ăn hằng ngày. Thế nhưng rau muống lại là “khắc tinh” cho làn da sau khi nặn mụn.

Có điều này là vì, trong rau muống có tác dụng hữu hiệu kích thích tăng sinh các tế bào nên ăn rau muống trong những lúc có vết thương hở hoặc sau khi nặn mụn rất dễ gây nên sẹo lồi.

Cách tốt nhất là nói không với rau muống trong một khoảng thời gian sau khi nặn mụn nhé.

Rau muống không thích hợp cho làn da sau khi nặn mụn
Rau muống không thích hợp cho làn da sau khi nặn mụn

Các loại thực phẩm kiêng như thịt gà, thịt bò hoặc đồ nếp

Ngoài câu hỏi sau khi nặn mụn nên ăn gì thì thắc mắc sau khi nặn mụn nên tránh xa thực phẩm gì cũng được Seoul Spa giải đáp. Câu trả lời cho thắc mắc vừa nêu bao gồm các thực phẩm có tính kiêng như thịt bò, thịt gà và một số loại đồ ăn từ nếp như xôi, bánh tét…

Nếu sau khi nặn mụn ăn các thực phẩm này dễ làm xuất hiện tình trạng mủ, sưng tấy hay thậm chí là làm nặng thêm tình trạng da để lại thâm hoặc sẹo.

Hải sản và một số thực phẩm tanh

Mặc dù hải sản được rất nhiều bạn trẻ yêu thích nhưng đây lại là nhóm thực phẩm cần tránh xa khi vừa nặn mụn. Nếu ăn các thực phẩm này khi da có vết thương hở hoặc sau khi nặn mụn cũng xuất hiện tình trạng tương tự như các loại thực phẩm khác vừa nêu.

Đồ ăn quá cay, nóng, mặn

Tuyệt đối nói không với nhóm các món ăn quá nóng, quá cay, quá ngọt hoặc quá mặn. Nhóm thực phẩm này vô cùng không tốt cho làn da mụn và đặc biệt là sau khi nặn mụn.

Bên cạnh đó, những loại chất kích thích như bia, cà phê, thuốc lá hoặc các loại nước uống có gas cũng không được sử dụng trong giai đoạn này.

Thực phẩm cay nóng làm tình trạng mụn trở nên nghiệm trọng hơn
Thực phẩm cay nóng làm tình trạng mụn trở nên nghiệm trọng hơn

Seoul Spa – địa chỉ điều trị mụn uy tín được nhiều cô nàng quan tâm

Để làn da được phục hồi, cải thiện tốt nhất sau khi nặn mụn cần chọn được một trung tâm làm đẹp và lấy nhân mụn uy tín. Không hẳn bất kỳ một địa chỉ làm đẹp nào cũng tốt và uy tín, chính vì vậy cần thật chọn lọc trong quá trình lựa chọn nơi làm đẹp.

Một trong những trung tâm làm đẹp sở hữu lượng đánh giá cao về cả dịch vụ làm đẹp lẫn thái độ phục vụ là Seoul Spa.

Điều trị mụn bằng công nghệ hiện đại tại Seoul Spa

Theo đánh giá từ nhiều chuyên gia trong lĩnh vực làm đẹp, quá trình nặn mụn tại nhà không đem đến hiệu quả mà đôi khi còn mang đến nhiều rắc rối không mong muốn.

Chưa kể, nếu nặn mụn sai cách dễ dàng khiến mụn lây lan ra các vùng da khác trên khuôn mặt, xuất hiện hiện tượng viêm nhiễm khiến tình trạng mụn trở nên nghiêm trọng hơn.

Seoul Spa hiện đang áp dụng liệu trình trị mụn bằng công nghệ Acne Spectra Korea hiện đại. Giải pháp hỗ trợ xóa bỏ những lo âu về mụn bằng việc áp dụng nhiều công nghệ hiện đại cùng lúc.

Phương pháp Acne Spectra Korea tác động trực tiếp lên những vùng da có mụn, tiến hành quy trình lấy nhân mụn chuẩn y khoa, sau đó xử lý vùng da tổn thương một cách kỹ lưỡng.

Kết hợp giữa việc tác động và phục hồi, Acne Spectra Korea được xem là phương pháp trị mụn vừa an toàn, vừa hiệu quả mà không hề mang đến ảnh hưởng quá lớn cho làn da.

Seoul Spa điều trị bằng công nghệ Acne Spectra Korea
Seoul Spa điều trị bằng công nghệ Acne Spectra Korea

Quy trình thực hiện

Trước khi thực hiện phương pháp trị mụn Acne Spectra Korea tại Seoul Spa, bạn sẽ được các kỹ thuật viên chuyên môn trực tiếp tiến hành soi da, thăm khám để xem tình trạng mụn.

Từ đó, sẽ phân tích nguyên nhân và lấy ý kiến khách hàng trước khi bắt đầu thực hiện quy trình điều trị mụn. Phương pháp trị mụn Acne Spectra Korea bao gồm 20 bước chặt chẽ, diễn ra nhanh chóng và luôn mang đến cảm giác thoải mái cho khách hàng trải nghiệm.

Khi điều trị mụn tại Seoul Spa, khách hàng không chỉ xóa bỏ những tình trạng mụn xấu xí mà còn tận hưởng được khoảng thời gian thư giãn, thoải mái.

Thế là các thắc mắc như có nên nặn mụn không, sau khi nặn mụn nên ăn gì hay không nên ăn gì đã được Seoul Spa giải đáp cụ thể trong bài viết vừa rồi. Bên cạnh đó, để sở hữu một làn da xinh đẹp cần biết được đâu là địa chỉ điều trị mụn uy tín. Hy vọng với những thông tin trong bài viết này sẽ hữu ích cho quá trình làm đẹp của nhiều cô nàng.

>> Chat với bác sĩ từ SeoulSpa nếu bạn cần được tư vấn kỹ hơn!

Từ khóa: Giải đáp: Sau khi nặn mụn nên ăn gì để da sáng mịn hơn?

Categories
Trị mụn

Sau khi nặn mụn ở spa nên làm gì? Bí quyết để không bị thâm mới nhất

Sau khi nặn mụn ở spa nên làm gì đây là thắc mắc của không ít cô nàng và anh chàng vì topic này luôn thu hút rất nhiều chú ý của nhiều bạn trẻ hiện nay. Điều này xuất hiện là do nhu cầu làm đẹp, mong muốn loại mụn cồi mụn ra khỏi làn da. Vậy đâu là lời giải đáp đúng đắn nhất cho thắc mắc này?

Top 5 bí quyết sau khi nặn mụn ở spa nên làm gì để tránh thâm, sẹo

Sở dĩ vấn đề “sau khi nặn mụn ở spa nên làm gì” thu hút được nhiều sự chú ý và quan tâm bởi quá trình chăm sóc sau khi nặn mụn ở spa đóng vai trò vô cùng quan trọng đến khả năng phục hồi của làn da.

Thắc mắc sau khi nặn mụn ở spa nên làm gì?
Thắc mắc sau khi nặn mụn ở spa nên làm gì?

Trên thực tế, nếu không chú ý đến việc chăm sóc và nuôi này, làn da có thể xuất hiện các biến chứng không mong muốn như sẹo và thâm. Từ điều này, làn da trở nên sần sùi, xấu xí và không xinh đẹp như ước muốn.

Điều này thúc đẩy mỗi chúng ta đều phải biết 5 bí quyết giải đáp cho thắc mắc sau khi nặn mụn ở spa nên làm gì.

Luôn giữ da sạch sẽ

Sau khi nặn mụn ở spa nên làm gì vào ngày đầu tiên? Đây là bí quyết quan trọng mà những ai có ý định làm đẹp bằng phương pháp này cũng nên ghi nhớ rằng hãy luôn giữ cho làn da sạch sẽ.

Lưu ý rằng vệ sinh da bằng nước muối sinh lý hoặc nước sạch thay vì sữa rửa mặt như chu trình làm sạch da hằng ngày.

Dĩ nhiên làn da cần được làm sạch dù có nặn mụn hay không. Tuy nhiên điều đáng nói ở đây chính là làm sạch bằng những thành phần dịu nhẹ và tuyệt đối không để vết thương hở của mụn chạm vào các thành phần hóa chất có trong sữa rửa mặt hằng ngày.

Không chạm tay vào vết thương

Quá trình nặn mụn không chỉ tác động để lấy đi những nốt mụn mà còn để lại nhiều tổn thương trên da. Các vết thương này vô cùng nhạy cảm, do đó nếu chạm tay lên mặt cũng đồng nghĩa tăng nguy cơ cho vi khuẩn làm nhiễm trùng da.

Câu hỏi sau khi nặn mụn ở spa nên làm gì? Câu trả lời của Seoul Spa là tuyệt đối không được chạm tay lên vết thương do mụn để lại.

Tuyệt đối không được chạm tay lên da
Tuyệt đối không được chạm tay lên da

Sát khuẩn để vết thương nhanh lành

Mặc dù các vết thương xuất hiện sau quá trình nặn mụn có thể tự lành theo thời gian. Tuy nhiên, để quá trình này diễn ra nhanh chóng hãy giúp đỡ làn da bằng cách sử dụng các sản phẩm có đặc điểm lành tính, xuất xứ từ thiên nhiên để sát khuẩn cho vết thương nhanh lành, ngăn ngừa sẹo…

Những sản phẩm hỗ trợ sát khuẩn được khuyến khích dùng trong trường hợp này phải không chứa hoạt chất hóa học, có độ lành tính và an toàn cao. Các nàng có thể chọn dòng sản phẩm dạng lỏng để làm dịu da, làm sạch sâu và giúp vết thương nhanh lành.

Chỉ sử dụng các sản phẩm do bác sĩ chỉ định

Để giải đáp thắc mắc sau khi nặn mụn ở spa nên làm gì? Trong giai đoạn này làn da rất nhạy cảm và dễ kích ứng nếu sử dụng sản phẩm chứa nhiều hóa chất hoặc các thành phần gây kích ứng da. Vì thế lưu ý chỉ nên dùng các sản phẩm dưới sự chỉ định của bác sĩ da liễu chuyên ngành.

Và nên nhớ không được thoa kem hoặc bất kỳ sản phẩm nào khác trực tiếp vào vùng mụn. Tuy nhiên, quá trình skincare hằng ngày có thể thể tiếp tục vào vài ngày sau, khi các vết mụn đã khép lại.

Tránh xa ánh nắng mặt trời

Tia UVA, UVB,… trong ánh nắng mặt trời là những tác nhân hàng đầu gây nên vấn đề thâm, sạm trên da, đặc biệt vào giai đoạn nhạy cảm sau nặn mụn. Vì thế tránh xa ánh nắng mặt trời cũng là câu trả lời hợp lý cho thắc mắc sau khi nặn mụn ở spa nên làm gì.

Lời khuyên tốt nhất là hai ngày sau khi thực hiện quá trình nặn mụn không được để vết thương tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên trong các trường hợp cần thiết phải sử dụng các biện pháp che chắn, kem chống nắng cho da nhạy cảm phù hợp.

Không để da tiếp xúc trực tiếp với tia UVA và UVB
Không để da tiếp xúc trực tiếp với tia UVA và UVB

Câu hỏi sau khi nặn mụn ở spa nên làm gì? Chính là thực hiện đúng theo 5 bí quyết chăm sóc da mà Seoul Spa vừa chia sẻ. Mặc dù trông khá đơn giản, nhưng để thực hiện đôi khi cũng mang nhiều khó khăn đấy nhé. Tuy nhiên hãy vì một làn da xinh đẹp, phục hồi tốt sau khi nặn mụn đừng quên điều gì các nàng nhé.

Sau khi nặn mụn ở spa nên làm gì với khẩu phần ăn hằng ngày?

Khẩu phần ăn cũng góp phần lớn đến khả năng phục hồi vết thương sau khi nặn mụn ở spa nếu biết cách ăn uống. Trong khi đó, chúng cũng là nguyên nhiên khiến cho vết thương xuất hiện nhiều hiện tượng ngoài mong muốn.

Đây là lý do cần biết cách xây dựng chế độ ăn uống sau khi nặn mụn.

Nhóm thực phẩm cần tránh

Nhằm mục đích tránh xa các vấn đề gây sẹo cũng như thâm sau khi nặn mụn. Hãy xây dựng cho mình một chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng là điều hết sức cần thiết. Hãy chú ý tránh xa nhóm thực phẩm sau đây để làn da phục hồi nhanh chóng:

Mặc dù rau muống là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe và làn da. Nhưng lại là khắc tinh đối với vết thương hở. Thế nên rau muống chính là thực phẩm đầu tiên cần tránh mỗi khi nặn mụn để tránh tình trạng sẹo lồi đáng ghét.

  • Các thực phẩm có tính kiêng như đồ nếp, thịt gà và thịt bò:

Bạn có biết không, nhóm thức ăn như loại đồ nếp (xôi, bánh tét, bánh nếp,…), thịt gà và thịt bò rất không tốt cho làn da bị mụn nói riêng và vết thương hở nói chung. Trong giai đoạn sau nặn mụn mà ăn các món ăn này làm tăng nguy cơ sẹo lồi trên da.

Các món ăn từ nếp có nguy cơ làm xuất hiện sẹo lồi
Các món ăn từ nếp có nguy cơ làm xuất hiện sẹo lồi
  • Hải sản và các thực phẩm tanh:

Ví dụ như tôm, cua, ghẹ, ốc, nghêu, sò,… là những món ăn cần “tránh xa” sau khi nặn mụn. Khi nạp vào cơ thể các thực phẩm kể trên rất dễ xuất hiện tình trạng dị ứng, viêm nhiễm đối với vết thương hở và làm kéo dài thời gian hồi phục.

Bên cạnh đó, cần hạn chế hút thuốc, sử dụng các chất kích thích như cà phê, bia, rượu,….

Nhóm thực phẩm cần ưu tiên sau khi nặn mụn ở spa

Bên cạnh nhóm các thực phẩm cần kiêng cữ vì có hại cho vết thương hở nói chung và làn da sau khi nặn mụn nói riêng, các nàng cũng nên ưu tiên bổ sung thêm những thực phẩm tốt cho cơ thể và làn da sau đây.

  • Các loại cá da trơn:

Cụ thể bao gồm cá hồi, cá ngừ, cá thu, cá bơn,… bởi vì những loại loại cá này cực kì tốt cho làn da, đặc biệt là da đang bị mụn và sau khi nặn mụn.

Điều này được giải thích do lượng lớn axit béo omega – 3 cùng với một loại chất béo vô cùng có lợi cho tim mạch và làm giảm các triệu chứng viêm nhiễm của da.

Cải thìa, bắp cải, cần tây, mồng tơi,… nói chung là những loại rau có màu xanh đậm vì chúng chứa nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết cho da. Khi nạp vào cơ thể nhóm thực phẩm này giúp nuôi dưỡng da khỏe đẹp, đồng thời tránh những tác hại từ môi trường.

Đặc biệt phải nhắc đến khả năng làm lành vết thương nhanh chóng.

  • Đậu và chế phẩm từ đậu:

Sở hữu hàm lượng lớn vitamin, khoáng chất và các chất chống oxy hóa cực mạnh. Đậu cũng như các chế phẩm từ đậu giúp da luôn tươi trẻ, khỏe mạnh và căng tràn sức sống.

Chính vì thế, hãy ưu tiên ăn nhiều nhóm thực phẩm này để tình trạng mụn của giảm thiểu đáng kể, vết thương do mụn gây ra cũng nhanh chóng được phục hồi.

  • Củ quả và trái cây tươi:

Các vitamin A, C, E và D, có chứa trong các loại trái cây tươi cực kì tốt cho làn da mụn và đang có vết thương hở. Cụ thể như cà rốt, cà chua, kiwi…

Ưu tiên bổ sung các loại trái cây chứa nhiều vitamin
Ưu tiên bổ sung các loại trái cây chứa nhiều vitamin

Sau khi nặn mụn nên làm gì? Câu trả lời của Seoul Spa là không quên xây dựng lại chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh. Chỉ cần thực hiện đúng những lưu ý mà Seoul Spa đề cập phía trên, chắc hẳn vết thương do quá trình nặn mụn để lại nhanh chóng phục hồi.

Seoul Spa – địa chỉ nặn mụn chất lượng cao, uy tín

Trong thời đại hiện nay, để tìm được một địa chỉ nặn mụn không còn là việc quá khó khăn. Tuy nhiên, không phải bất kỳ địa chỉ làm đẹp nào cũng cung cấp các dịch vụ làm đẹp chất lượng cao, uy tín.

Chính vì thế, nếu không chọn lựa thật kỹ, tỷ lệ cao bạn có thể gặp phải trường hợp spa kém uy tín khiến cho các nốt mụn trở nên nhạy cảm hơn.

Một trong những địa chỉ làm đẹp nói chung và lấy nhân mụn uy tín nói riêng là Seoul Spa. Sở hữu đội ngũ kỹ thuật viên, chuyên gia làm đẹp chuyên nghiệp cùng cơ sở vật chất hiện đại bật nhất, Seoul Spa đã làm hài lòng không ít chị em phái đẹp.

Nếu nàng hoặc chàng vẫn còn đang đắn đo không biết nên chọn trung tâm làm đẹp hoặc nơi nặn mụn nào uy tín thì Seoul Spa là cái tên đáng cân nhắc. Tình trạng mụn của các nàng có thể giảm đến 80% ngay sau lần trị liệu đầu tiên tại trung tâm làm đẹp Seoul Spa.

Mỗi năm Seoul Spa thục hiện trị mụn cho rất nhiều khách hàng về các loại mụn khác nhau như mụn cám, mụn đầu đen, mụn trứng cá,… Hầu hết các đều cho kết quả tích cực và hài lòng về dịch vụ.

Seoul Spa là địa chỉ nặn mụn uy tín
Seoul Spa là địa chỉ nặn mụn uy tín

Không chỉ dừng lại ở đó, hiện nay Seoul Spa sở hữu hơn 45 địa chỉ làm đẹp trên khắp các tỉnh thành đất nước. Điều này thuận tiện cho việc làm đẹp dù cho bạn ở bất cứ đâu.

Chỉ cần đến với Seoul Spa, bạn sẽ nhận được dịch vụ làm đẹp tận tình, uy tín bởi các chuyên gia có chuyên môn cùng kinh nghiệm lâu năm trong nghề.

Việc nặn mụn sẽ không còn quá khó khăn và lo sợ khi giải đáp được thắc mắc sau khi nặn mụn nên làm gì cũng như tìm được địa chỉ nặn mụn uy tín. Hy vọng những kiến thức mà Seoul Spa vừa chia sẻ có thể hỗ trợ các nàng lẫn các anh chàng trong quy trình làm đẹp và tìm đến làn da đáng mơ ước của mình!

>> Chat Facebook Messenger ngay với bác sĩ tư vấn tại Seoul Spa

Từ khóa: Sau khi nặn mụn ở spa nên làm gì? Bí quyết để không bị thâm

Categories
Trị mụn

Sau khi nặn mụn nên làm gì để da mịn và tránh bị thâm? mới nhất

Cách chăm sóc da sau khi nặn mụn đóng vai trò quan trọng đến sự hồi phục và vẻ đẹp của làn da về sau. Vậy các nàng và các chàng có biết cách chăm sóc da sau khi nặn mụn nên làm gì và không nên làm gì để thâm không xuất hiện chưa? Nếu chưa hãy cùng Seoul Spa tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

7 lưu ý cần biết sau khi nặn mụn nên làm gì đúng nhất

Nếu như điều trị mụn là độ khó 1 thì điều trị thâm hoặc sẹo rỗ do mụn để lại khó 10. Chính vì thế quá trình chăm sóc da sau khi nặn mụn cần hết sức chú ý để da phục hồi tốt nhất.

Sau khi nặn mụn nên làm gì?
Sau khi nặn mụn nên làm gì?

Thế sau khi nặn mụn nên làm gì để da phục hồi tốt mà không để lại thâm hay sẹo đáng ghét? Cùng Seoul Spa note lại 7 lưu ý quan trọng cũng như giải đáp thắc mắc cho câu hỏi “sau khi nặn mụn nên làm gì?” nhé.

Làm sạch làn da đóng vai trò quan trọng

Quá trình nặn mụn luôn để lại các tổn thương trên bề mặt da, tùy vào tình trạng mụn và nơi nặn mà những tổn thương này ở mức độ nặng hay nhẹ khác nhau.

Chính vì vậy cần hết sức lưu ý đến việc giữ vệ sinh cho da để tránh khỏi trường hợp viêm, nhiễm hay kích ứng sau khi nặn. Thay vì sử dụng các loại sữa rửa mặt để vệ sinh da như thông thường, sau khi nặn mụn nên làm gì?

Câu trả lời chính là dùng nước muối sinh lý để làm sạch da. Bởi vì hầu hết các loại sữa rửa mặt trên thị trường đều có chứa thành phần gây kích ứng cho vết thương hở.

Để đạt được hiệu quả làm sạch tốt nhất, nên rửa qua bằng nước sạch, sau đó dùng bông tẩy trang hoặc khăn bông thấm nước muối sinh lý rồi nhẹ nhàng lau qua toàn bộ khuôn mặt.

Lưu ý rằng phải hết sức nhẹ nhàng để làn da không phải chịu thêm bất kỳ tổn thương nào khác. Riêng đối với các bạn sở hữu làn da khô, hãy làm sạch lại với nước một lần nữa để tránh tình trạng các gốc muối khiến da mất nước và sạm màu.

Sử dụng các sản phẩm bôi da đặc trị được chỉ định bởi bác sĩ

Bôi các sản phẩm đặc trị do bác sĩ chỉ định
Bôi các sản phẩm đặc trị do bác sĩ chỉ định

Sau khi nặn mụn nên làm gì? Làn da sau nặn mụn đang trong tình trạng rất mẫn cảm và dễ kích ứng. Chính vì thế hãy bôi các sản phẩm được chỉ định bởi bác sĩ da liễu thay vì vẫn skincare như hằng ngày.

Nếu không muốn vết thương mụn trở nên trầm trọng hơn và hạn chế bất kỳ thâm hoặc sẹo lõm do nặn mụn thì hãy tuân thủ theo đúng chỉ định của bác sĩ hoặc chuyên gia da liễu uy tín.

Tuyệt đối nói không với các sản phẩm có chứa thành phần mang tính chất lột tẩy, bào mòn da, làm trắng cấp tốc như kem trộn, thuốc rượu,…

Ngăn tác hại từ tia UV

Tia UV là một trong những tác nhân hàng đầu khiến những vùng da vừa nặn mụn xuất hiện tình trạng thâm, sạm. Do đó hãy hạn chế việc di chuyển ngoài thời tiết nắng nóng chính là lời đáp cho thắc mắc sau khi nặn mụn nên làm gì.

Tốt nhất là hãy ở yên trong nhà một vài ngày để da được phục hồi, tuy nhiên trong trường hợp cần thiết ra ngoài hãy chủ động bảo vệ làn da của mình bằng cách thoa kem chống nắng chuyên dụng dành cho da nhạy cảm, da sau nặn mụn.

Bên cạnh đó không quên che chắn cẩn thận. Chỉ số chống nắng an toàn được khuyên dùng nên dao động từ 15-30 SPF và PA+++.

Tuyệt đối không chạm tay lên mặt

Được xem là một trong những nguyên tắc cơ bản nhất mà cô nàng nào cũng nên biết. Nếu hỏi rằng sau khi nặn mụn nên làm gì thì hãy trả lời là không chạm tay lên mặt.

Bởi vì trên tay chúng ta có chứa rất nhiều loại vi khuẩn, do đó chạm tay lên mặt cũng đồng nghĩa với việc truyền trực tiếp vi khuẩn từ tay lên da mặt.

Hạn chế vận động mạnh và luyện tập thể dục thể thao

Mặc dù luyện tập thể dục thể thao là điều hết sức cần thiết, tuy nhiên sau nặn mụn điều này lại phải hạn chế. Luyện tập trong giai đoạn này khiến tuyến mồ hôi hoạt động quá mức và thoát ra ngoài dễ gây tình trạng nhiễm trùng da.

Tuy nhiên các bạn có thể quay trở lại chế độ luyện tập hằng ngày sau ít nhất 2 ngày để làn da bình ổn lại nhé!

Hạn chế các vận động ra nhiều mồ hôi
Hạn chế các vận động ra nhiều mồ hôi

Sau khi nặn mụn nên làm gì – Hạn chế trang điểm

Mặc dù những vết ửng đỏ hoặc tổn thương do việc nặn mụn để lại luôn khiến các cô gái cảm thấy khó chịu và luôn tìm mọi cách để giấu chúng đi bằng cách trang điểm. Nhưng điều này lại vô tình gây nên tình trạng kích ứng vào những vết thương hở.

Thay vào đó hãy để da được thông thoáng để chúng nhanh lành hơn. Các nàng có thể makeup trở lại vào ngày hôm sau nhưng đừng quên làm sạch cọ, bông trang điểm để tránh sự xâm nhập của vi khuẩn nhé.

Tạm ngưng bước tế bào chết trong quy trình skincare

Thông thường bước tẩy tế bào chết được thực hiện khoảng 2 lần mỗi tuần để giúp các lỗ chân lông hoàn toàn sạch sẽ. Tuy nhiên, hãy tạm ngưng việc này trong khoảng thời gian sau khi vừa nặn mụn để tránh những cọ xát mạnh làm tổn thương da.

Bật mí một số loại mặt nạ sau khi nặn mụn để thâm không xuất hiện

Sau khi nặn mụn nên làm gì? Sau khi làn da trở nên bình ổn hơn hãy sử dụng một số nguyên liệu thiên nhiên để làm mặt nạ chăm sóc da. Các nguyên liệu này mang đặc điểm lành tính nên đảm bảo được độ an toàn cao khi sử dụng.

Đắp mặt nạ từ thiên nhiên ngăn ngừa thâm
Đắp mặt nạ từ thiên nhiên ngăn ngừa thâm

Một số loại thành phần thường được sử dụng như nghệ, nha đam, cà chua, khoai tây,… Để đạt được hiệu quả tốt nhất, hãy sử dụng các loại mặt nạ này 2 lần mỗi tuần nhé.

Mặt nạ ngừa thâm với nghệ tươi, sữa không đường và mật ong

Nghệ tươi, sữa tươi không đường và mật ong đều là những nguyên liệu quen thuộc trong các công thức làm đẹp của chị em phái đẹp. Sự kết hợp cả ba thành phần này tạo nên loại mặt nạ giúp làn da sáng mịn, khỏe mạnh.

Cách thực hiện khá đơn giản như sau: giã nát 1 củ nghệ tươi, sau đó vắt lấy nước rồi trộn đều cùng 1.3 sữa tươi không đường. Cuối cùng là thêm 1 muỗng mật ong để trộn thành hỗn hợp sánh mịn.

Thoa hỗn hợp vừa thu được đều lên toàn mặt rồi thư giãn trong khoảng 15 phút. Cuối cùng là rửa sạch nhẹ nhàng bằng nước ấm.

Mặt nạ ngừa thâm bằng nha đam

Nha đam được nhiều nghiên cứu khoa học chứng minh hiệu quả làm đẹp. Xuất hiện trong hầu hết các phương pháp làm đẹp, nha đam là nguyên liệu không còn quá xa lạ.

Chiết xuất gel nha đam (hay còn được gọi là lô hội) có chứa hàm lượng lớn các axit cinnamic, vitamin nhóm B cùng axit folic có khả năng kích thích tái tạo các mô mới và loại bỏ tế bào chết vô cùng hiệu quả.

Không chỉ vậy, nha đam còn sở hữu đặc tính kháng khuẩn giúp ức chế sự phát triển của vi khuẩn mang tên P.acnes.

Để có được mặt nạ ngừa thâm cũng như giải đáp cho câu hỏi sau khi nặn mụn nên làm gì cần chuẩn bị một ít nha đam, gọt lấy vỏ rồi rửa sạch. Xay nhuyễn phần thịt này rồi bôi lên da trong khoảng 20 phút.

Xem thêm: Cách trị mụn bằng nha đam

Mặt nạ chanh và mật ong cho làn da sau nặn mụn

Sở hữu một hàm lượng vitamin C dồi dào cùng với các acid tự nhiên, chanh phối hợp cùng mật ong có tính chống oxy hóa mạnh mẽ góp phần làm lành cho vết thương mụn nhanh chóng. Bên cạnh đó chanh hỗ trợ ức chế quá trình phát triển của các sắc tố melanin làm giảm nguy cơ thâm và xỉn màu da.

Chanh và mật ong là loại mặt nạ ngừa thâm hiệu quả
Chanh và mật ong là loại mặt nạ ngừa thâm hiệu quả

Để có loại mặt nạ này cần trộn chanh và mật ong theo tỉ lệ 1:1 thành hỗn hợp đều, sau đó nhẹ nhàng thoa lên da trong khoảng từ 15 phút rồi rửa sạch bằng nước.

Với cả công thức có chứa chanh cần lưu ý khi sử dụng cho những cô nàng sở hữu làn da nhạy cảm nhằm tránh các kích ứng không mong muốn. Bên cạnh đó vẫn không quên thoa các sản phẩm phục hồi da được các bác sĩ kê nhé.

Địa chỉ nặn mụn uy tín cô nàng nào cũng nên biết

Một lời khuyên hữu ích cho các nàng chính là không nên tự ý nặn mụn tại nhà mà thay vào đó hãy đến các trung tâm da liễu, spa làm đẹp uy tín. Tại đây, các bác sĩ có tay nghề cũng như kinh nghiệm lâu năm sẽ hỗ trợ lấy sạch nhân mụn và nặn mụn đúng cách nhất.

Vậy nên chọn địa chỉ nặn mụn nào uy tín? Seoul Spa là một trong những sự lựa chọn đáng cân nhắc. Được các chị em phái đẹp trên khắp tỉnh thành của đất nước tin tưởng và ủng hộ, Seoul Spa hứa hẹn mang đến những trải nghiệm làm đẹp tuyệt vời nhất.

Một số ưu điểm khi trải nghiệm dịch vụ nặn mụn nói riêng và các dịch vụ làm đẹp khác tại Seoul Spa có thể nhắc đến bao gồm:

Seoul Spa sở hữu nhiều ưu điểm thu hút
Seoul Spa sở hữu nhiều ưu điểm thu hút
  • Đội ngũ y, bác sĩ chuyên gia, bác sĩ da liễu có kinh nghiệm lẫn tay nghề:

Mặc dù quy trình lấy nhân mụn thường không được các bác sĩ da liễu trực tiếp thực hiện, tuy nhiên họ sẽ tiến hành thăm khám và tư vấn để đưa ra liều trình chăm sóc da phù hợp.

Các nàng có thể hiện tâm khi dịch vụ nặn mụn tại Seoul Spa còn được tư vấn cách chăm sóc để không gây thâm sẹo.

  • Dịch vụ lấy mụn chuẩn y khoa:

Sử dụng các thiết bị hiện địa, điều kiện vệ sinh tiệt trùng chuẩn y khoa sẽ giúp hạn chế tình trạng viêm nhiễm, lây lan vi khuẩn ra các vùng da lân cận trong quá trình nặn mụn.

  • Cơ sở vật chất hiện đại:

Sở hữu các loại máy móc hiện đại, đầy đủ như thiết bị dùng để soi da, xông hơi… nhằm hỗ trợ tốt nhất cho quá trình lấy nhân mụn nói riêng và các kỹ thuật làm đẹp khác nói chung.

  • Quy trình làm đẹp chuyên nghiệp:

Toàn bộ quá trình điều trị mụn tại Seoul Spa trải qua 20 bước. Tay nghề của các kỹ thuật viên, bác sĩ da liễu được đào tạo bài bản, không gây đau đớn trong quá trình nặn mụn. Ngoài ra, sau khi nặn mụn còn có bước tư vấn chăm sóc da sau điều trị tận tình.

Từ nay việc nặn mụn sẽ không còn quá khó khăn nếu đọc hết bài viết này được Seoul Spa chia sẻ. Hy vọng với lượng kiến thức này các bạn sẽ biết được sau khi nặn mụn nên làm gì và nên chọn địa chỉ nặn mụn nào uy tín.

Từ khóa: Sau khi nặn mụn nên làm gì để da mịn và tránh bị thâm?

Categories
Tip làm đẹp

Sau khi tẩy mụn ruồi kiêng gì? Các thực phẩm cần tránh xa? mới nhất

Chắc hẳn mỗi người chúng ta đều sở hữu một vài “em” mụn ruồi trên khắp cơ thể. Nhiều bạn nghĩ rằng nốt ruồi biểu hiện cho sự rắn chắc, nhưng một số khác lại không thích sự tồn tại của nó. Để mụn ruồi được tiêu diệt hiệu quả không để lại sẹo thì sau khi tẩy mụn ruồi kiêng gì?

Mụn ruồi là gì? Vì sao ai cũng sở hữu mụn ruồi?

Từ những ngày bé chúng ta đã dễ dàng thấy các “em” mụn ruồi xuất hiện trên cơ thể. Tuy nhiên lại ít ai biết được rằng nguồn gốc đúng đắn của các dấu hiệu này là như thế nào cũng như mụn ruồi có hại hay lợi gì cho cơ thể.

Mụn ruồi hình thành từ khi chúng ta còn bé
Mụn ruồi hình thành từ khi chúng ta còn bé

Mụn ruồi hay nốt ruồi là các tên gọi quen thuộc của melanocytic nevus. Hay nói một cách đơn giản, dễ hiểu hơn thì mụn ruồi chính là các đám sắc tố tích tụ lại thành một hay nhiều điểm bên dưới làn da. Chính vì sự tích tụ này nên tạo thành các nốt nhỏ màu đen hoặc nâu.

Có những trường hợp mụn ruồi xuất hiện ngày từ khi còn bé, nhưng cũng có một số trường hợp đến tận 30 tuổi mụn ruồi mới “trồi” lên. Và chúng cũng có thể thay đổi từ màu sắc, kích thước hoặc thậm chí là bỗng dưng biến mất sau một khoảng thời gian tồn tại.

Tuy nhiên, đa phần đều không có sự thay đổi quá nhiều và hầu như mọi sự thay đổi đều dừng lại ở độ tuổi 40. Nhiều khảo sát cho thấy rằng trung bình trên cơ thể mỗi người có khoảng 30 đến 40 nốt mụn ruồi.

Và chúng xuất hiện hoàn toàn bình thường và tự nhiên. Khoa học đã có chứng minh rằng những người sở hữu càng nhiều nốt ruồi càng giữ được sự tươi trẻ và khỏe khoắn càng lâu.

Tuy nhiên, nếu mụn ruồi xuất hiện tập trung quá nhiều tại một vùng da, đặc biệt là mặt sẽ khiến nhiều cô nàng mất đi vẻ tự tin. Chính vì thế, nhiều cô nàng đã chọn cách tẩy mụn ruồi để xóa đi những “em” mất thẩm mỹ hoặc kém duyên ngoài ý muốn. Nhưng sau khi tẩy mụn ruồi kiêng gì?

Tẩy mụn ruồi là nhu cầu làm đẹp của nhiều chị em
Tẩy mụn ruồi là nhu cầu làm đẹp của nhiều chị em

Một số phương pháp tẩy mụn ruồi thường gặp

Hiện nay không quá khó để tìm được một phương pháp tẩy mụn ruồi phù hợp. Có thể kể đến như sử dụng kem tẩy, laser hoặc một số nguyên liệu thiên nhiên để “đánh bay” mụn ruồi.

Tẩy mụn ruồi bằng kem

Phương pháp sử dụng các loại kem tẩy nốt ruồi để loại bỏ khuyết điểm này trên da được nhiều cô nàng “ưu ái” bởi giá thành rẻ. Hoạt động với cơ chế loại bỏ tế bào cũ, tái tạo nên tế bào mới thay thế vị trí cho những em mụn ruồi cũ.

Ưu điểm của phương pháp này có thể nhắc đến như an toàn, cách sử dụng dễ dàng hoặc giá thành trung bình. Tuy nhiên lại mang đến hiệu quả chậm và chỉ thích hợp đối với những loại mụn ruồi có kích thước nhỏ.

Tẩy mụn ruồi bằng laser

Khác với phương pháp tẩy mụn ruồi bằng kem, kỹ thuật laser sử dụng sức mạnh của chùm ánh sáng để phá vỡ các sắc tố bên dưới da. Do kỹ thuật này tác động trực tiếp vào các tế bào sâu bên trong da nên có hiệu quả chỉ sau một lần điều trị.

Đồng thời, không gây ra cảm giác đau rát, khó chịu và hầu như cách dùng laser có thể loại bỏ hầu hết mụn ruồi xuất hiện trên da. Tuy nhiên cũng phải kể đến nhược điểm là giá thành “đắt đỏ” hơn và khả năng để lại sẹo cho các nốt ruồi lớn nếu không biết tẩy mụn ruồi kiêng ăn gì.

Tẩy mụn ruồi bằng nguyên liệu thiên nhiên

Ngoài hai phương pháp mà Seoul Spa vừa đề cập phía trên ra, nhiều người còn sử dụng các nguyên liệu thiên nhiên như tỏi, giấm… để xóa các nốt ruồi. Thành phần axit có chứa bên trong tỏi hoặc giấm sẽ tác động ăn mòn các nốt ruồi theo thời gian.

Tuy nhiên nhiều bác sĩ khuyến cáo rằng việc sử dụng nguyên liệu này có nhiều nguy cơ dẫn đến hiện tượng axit ăn sâu vào trong da và gây phỏng, kích ứng hoặc thậm chí là để lại sẹo nếu không biết sau tẩy mụn ruồi kiêng gì.

Tỏi có khả năng tẩy mụn ruồi dần theo thời gian
Tỏi có khả năng tẩy mụn ruồi dần theo thời gian

Sau khi tẩy mụn ruồi kiêng ăn gì?

Quá trình tẩy nốt ruồi có tác động đến các tế bào bên dưới làn da nên khiến cho da bị tổn thương. Do đó, nếu không biết cách chăm sóc hoặc sau khi tẩy mụn ruồi kiêng gì có thể để lại những vết sẹo không mong muốn. Việc này còn đáng sợ hơn nhiều so với sự xuất hiện của các nốt ruồi trước đó.

Để các “em” mụn ruồi “biến mất” một cách đẹp đẽ, hãy lưu ý rằng đừng quên chăm sóc vết thương cẩn thận cũng như tránh xa các thực phẩm giải đáp cho thắc mắc tẩy mụn ruồi kiêng ăn gì mà Seoul Spa đề cập sau đây:

Rau muống

Rau muống chính là câu trả lời đầu tiên cho câu hỏi tẩy mụn ruồi kiêng gì? Như chúng ta biết, rau muống có đặc tính kích thích quá trình tăng sinh Collagen một cách mạnh mẽ hơn so với bình thường. Điều này có ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình lành vết thương.

Ăn rau muống sau khi tẩy mụn ruồi khiến vết thương kéo da non liên tục dẫn đến tình trạng da dư thừa gây ra sẹo lồi không mong muốn.

Các loại trứng

Tương tự như rau muống, trứng là thực phẩm trong danh sách đáp án cho câu hỏi tẩy mụn ruồi kiêng gì. Cũng sở hữu đặc tính tăng sinh collagen mạnh mẽ nên ăn trứng trong quá trình tẩy mụn ruồi làm tăng lên nguy cơ kéo da non quá nhiều gây ra sẹo lồi.

Hơn thế nữa, trong quá trình điều trị vết thương hở, ăn trứng sẽ khiến vùng da bị thương trắng hơn so với các vùng da còn lại. Tuy nhiên đến khi vết thương lành, vùng da bị tổn thương sẽ xuất hiện đốm trắng loang lổ giống như lang ben.

Thịt gà, thịt bò

Nên hạn chế ăn thịt gà cũng như thịt bò mỗi khi có vết thương nói chung và sau khi tẩy mụn ruồi nói riêng. Bởi vì thực phẩm này có tác động đến khả năng liền sẹo của da.

Nếu ăn thịt gà hoặc thịt bò trong khoảng thời gian này, chúng còn biến các tế bào da mới thành sẹo. Chính vì thế khi được hỏi tẩy mụn ruồi kiêng gì, Seoul Spa không ngại đáp rằng thịt gà và thịt gà.

Sau khi tẩy mụn ruồi kiêng gì? Thịt bò!
Sau khi tẩy mụn ruồi kiêng gì? Thịt bò!

Món ăn có chứa nếp

Là một trong những món ăn vô cùng quen thuộc với người Việt như bánh chưng, bánh tét, xôi… Tuy nhiên các món ăn này lại là thực phẩm giải đáp cho thắc mắc tẩy mụn ruồi kiêng gì.

Bởi vì các thực phẩm từ nếp mang đặc điểm rất nóng khiến cho vết thương mưng mủ, viêm nhiễm, lâu kéo da non và dần dần để lại sẹo lồi trên da.

Hải sản và các thực phẩm tanh

Có lẽ danh sách món ăn cần kiêng này sẽ làm nhiều cô nàng hoặc anh chàng “fan cứng” của hải sản đau lòng. Hầu như tất cả các loại hải sản từ biển như tôm, cua, cá nước ngọt đều vô cùng hấp dẫn nhưng cũng dễ gây cảm giác ngứa ngáy, khó chịu.

Điều này ảnh hưởng đến vết thương và làm cho chúng lâu lành cũng như dễ hình thành sẹo thâm.

Mặc dù có nhiều thực phẩm giải đáp cho thắc mắc tẩy mụn ruồi kiêng gì như Seoul Spa vừa đề cập, tuy nhiên tùy theo tình trạng vết thương và cơ địa khác nhau của mỗi người mà có thời gian kiêng cữ khác nhau.

Thông thường khoảng 3 ngày đầu vết thương sẽ tiến hành giai đoạn đóng vảy và bong ra sau đó 1 tuần. Do đó, cần kiêng các loại thực phẩm mà Seoul Spa vừa đề cập ít nhất một tuần, để da nhanh lành, không để lại sẹo và không bị loang lổ.

Vậy nên ăn những gì sau khi tẩy mụn ruồi?

Sau khi giải đáp được thắc mắc tẩy mụn ruồi kiêng gì thì các nàng cũng cần biết nhóm các thực phẩm cần bổ sung. Làn da có nhanh lành và không để lại sẹo hay không phụ thuộc rất lớn bởi chế độ ăn sau khi làm đẹp.

Để quá trình lành vết thương và sự khỏe đẹp của làn da được diễn ra nhanh chóng sau khi thực hiện tẩy nốt ruồi, bạn nên biết nhóm các loại thực phẩm chứa vitamin cần bổ sung bao gồm:

Sau khi tẩy mụn ruồi kiêng ăn gì và nên ăn những gì?
Sau khi tẩy mụn ruồi kiêng ăn gì và nên ăn những gì?
  • Vitamin C có chứa trong các loại trái cây như cam, táo, quýt, chuối, kiwi,…
  • Vitamin E có trong các loại dầu như dầu oliu, quả bơ, các loại hạt,…
  • Omega 3 có trong yến mạch, hạt chia, quả óc chó,…
  • Kẽm trong các thực phẩm như nấm, socola, thịt heo, …
  • Vitamin A có trong cà rốt, cà chua, ớt chuông,…

Cách tốt nhất là nên xây dựng thực đơn bữa ăn hằng ngày đầy đủ các nhóm vitamin để cung cấp đầy đủ chế độ ăn dinh dưỡng, giàu vitamin cho cơ thể. Bên cạnh đó không quên uống đủ nước mỗi ngày ngay sau khi tẩy nốt ruồi để giúp da khỏe mạnh và hạn chế khả năng hình thành sẹo hơn.

Nên tẩy mụn ruồi ở đâu thì đảm bảo uy tín?

Sau khi tẩy nốt ruồi kiêng ăn gì? Nên ăn những gì và nên thực hiện quy trình làm đẹp này ở đây để đảm bảo hiệu quả? Là những câu hỏi quen thuộc mỗi khi thực hiện một phương pháp làm đẹp.

Tẩy mụn ruồi mặc dù được xem là một kỹ thuật đơn giản nhưng cũng cần chú trọng đến nơi thực hiện mới đảm bảo hiệu quả. Một trong những địa chỉ làm đẹp đáng tin tưởng chính là Seoul Spa.

Hiện nay, Seoul Spa cung cấp nhiều dịch vụ làm đẹp bao gồm cả tẩy nốt ruồi bằng công nghệ laser nhằm loại bỏ nốt ruồi nhanh chóng mà không gây ra cảm giác đau rát hay khó chịu cho người thực hiện.

Seoul Spa được xem là địa chỉ làm đẹp uy tín
Seoul Spa được xem là địa chỉ làm đẹp uy tín

Quy trình tẩy mụn ruồi tại các trung tâm làm đẹp nói chung và Seoul Spa nói riêng trải qua các bước đơn giản sau đây:

  • Bước 1: thăm khám da và tiến hành tư vấn
  • Bước 2: rửa sạch những vùng da cần điều trị
  • Bước 3: gây tê
  • Bước 4: thực hiện bắn laser xóa mụn ruồi cần loại bỏ
  • Bước 5: bước cuối cùng là bôi thuốc nhằm diệt khuẩn, chống bụi, chống nước cũng như kích thích quá trình tái tạo da.

Trải qua 5 bước đơn giản bằng máy móc hiện đại, kỹ thuật viên có chuyên môn nên các nàng hoàn toàn yên tâm mỗi khi điều trị tại Seoul Spa.

Chắc hẳn khi đọc đến đây các nàng đã tự giải đáp thắc mắc tẩy mụn ruồi kiêng gì cũng như quy trình tẩy mụn ruồi ra sao rồi đúng không? Hy vọng với lượng kiến thức này sẽ hữu ích cho quy trình làm đẹp của các nàng.

Xem thêm: Liệu trình trị mụn tận gốc tại Seoul Spa

Từ khóa: Sau khi tẩy mụn ruồi kiêng gì? Các thực phẩm cần tránh xa?

Categories
Tip làm đẹp

Nhãn bao nhiêu calo? Ăn nhãn có béo không? mới nhất

Trong các loại trái cây thì nhãn là loại có vị ngọt lịm khiến cho nhiều bạn nghi ngờ rằng ăn nhãn sẽ bị béo. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết được nhãn có thật sự khiến gây tăng cân hay không? Một quả nhãn bao nhiêu calo? Hay nhãn có tác dụng gì với sức khỏe? Chính vì thế bài viết này sẽ giúp bạn giải đáp các vấn đề trên.

Nhãn bao nhiêu calo?

Nhãn là loại trái cây nhiệt đới có vị ngọt và được nhiều bạn ưa thích nhưng cũng không ít bạn lo ngại rằng ăn nhãn có vị quá ngọt sẽ chứa nhiều calo và gây tăng cân. Vậy 1 quả nhãn bao nhiêu calo?

Theo các nghiên cứu, mỗi quả nhãn có trọng lượng khoảng 3g chỉ cung cấp cho cơ thể 1,8 calo.

Ngoài ra nhãn còn cung cấp rất nhiều vitamin và các dưỡng chất cho cơ thể như vitamin C, vitamin B1, vitamin B2, protein, lipit và các khoáng chất gồm canxi, sắt… Chính vì thế bạn có thể yên tâm rằng nếu bạn có chế độ ăn uống hợp lý thì ăn nhãn sẽ không ảnh hưởng đến cân nặng cũng như chế độ ăn kiêng của bạn.

Nhãn bao nhiêu calo
Nhãn bao nhiêu calo?

Có thể bạn quan tâm:

Ăn nhãn có béo không? Lợi ích khi ăn nhãn

Ăn nhãn có béo không?

Dù đã biết nhãn bao nhiêu calo nhưng nhiều bạn vẫn băn khoăn không biết rằng ăn nhãn có béo không? Theo các chuyên gia dinh dưỡng thì ăn nhãn sẽ không gây béo nếu bạn biết sử dụng loại trái cây này đúng cách. Bởi mỗi quả nhãn chỉ chứa 1,8 calo, đây là con số rất nhỏ so với  lượng calo mà cơ thể chúng ta cần mỗi ngày là từ 1500 – 2000 calo.

Do đó, việc ăn nhãn có béo hay không sẽ phụ thuộc vào chế độ dinh dưỡng của bạn. Chỉ cần bạn kết hợp ăn uống không vượt quá lượng calo mà cơ thể chúng ta đốt cháy mỗi ngày thì nhãn hoàn toàn không phải là nguyên nhân gây tăng cân. Không những thế ăn nhãn còn có thể hỗ trợ quá trình giảm cân và mang lại rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe của bạn.

Ăn nhãn có béo không?
Ăn nhãn có béo không?

Ăn nhãn có giảm cân không?

Có thế bạn chưa biết, nhãn không chỉ không gây tăng cân mà còn có tác dụng hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Tuy nhiên nhãn chỉ có tác dụng giảm cân nếu bạn chỉ ăn tối đa từ 200g – 300g nhãn mỗi ngày kết hợp với các thực phẩm khác gồm chất đạm, chất xơ… để cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.

Lợi ích của nhãn đối với sức khỏe của bạn

  • Nhãn tuy có vị ngọt nhưng thành phần không chứa các chất béo bão hòa và các cholesterol không gây tăng cân.
  • Cung cấp nguồn vitamin dồi dào cho cơ thể, thành phần của nhãn chứa rất nhiều các loại vitamin đặc biệt là hàm lượng lớn vitamin C có tác dụng chống oxy hóa giúp da sáng mịn và tăng cường quá trình trao đổi chất giúp bạn kiểm soát cân nặng hiệu quả.
  • Thịt quả nhãn có chứa lượng lớn chất xơ rất tốt cho hệ tiêu hóa và trong quá trình chuyển hóa chất. Ngoài ra nó còn giúp kiểm soát và hạn chế nồng độ các cholesterol xấu trong cơ thể.
  • Nhãn tươi chứa rất nhiều các vitamin B gồm vitamin B1, B2, B3 VÀ B9 – đây là vitamin rất cần thiết trong quá trình trao đổi chất và chuyển hóa thành phần trong thức ăn thành năng lượng cung cấp cho cơ thể của bạn. Ngoài ra vitamin B còn giúp bạn giảm nguy cơ đột quỵ và tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể.
  • Trong nhãn còn có thành phần các khoáng chất bao gồm canxi, phốt pho và đặc biệt là cung cấp lượng lớn chất sắt cần thiết cho cơ thể giúp cơ thể của chúng ta kiểm soát nhịp tim, huyết áp và ngắn ngừa được các bệnh lí về tim mạch
  • Thành phần sắt mà nhãn cung cấp cho cơ thể còn có tác dụng tăng cường tuần hoàn máu giúp giảm nguy cơ thiếu máu và tốt cho hệ thần kinh của bạn.
  • Ngoài ra trong cùi nhãn còn có tác dụng giảm stress, điều trị chứng mất ngủ và chứng hay quên ở người lớn tuổi.
Lợi ích của nhãn đối với sức khỏe
Lợi ích của nhãn đối với sức khỏe

Những trường hợp nào không nên ăn nhãn?

Nhãn tuy rất tốt cho sức khỏe, nhưng đối với những trường hợp sau đây thì bạn không nên ăn loại trái cây này sẽ gây ảnh hưởng đến sức khỏe:

  • Trẻ nhỏ và trẻ sơ sinh: trẻ nhỏ chưa phát triển toàn diện về răng, hàm cũng như về nhận thức. Trong khi đó nhãn là trái cây có hình trẻ sẽ rất dễ để cả hạt vào ăn sẽ dẫn đến tình trạng bị hóc hạt gây ảnh hưởng và có thể nguy hiểm đến tính mạng của con trẻ.
  • Người có bệnh lý về cao huyết áp, gan nhiễm mỡ: bạn biết đấy nhãn có tính nóng, ăn nhiều sẽ gây nóng trong người tạo áp lực cho hoạt động của tim và khiến cho huyết áp tăng cao hơn.
  • Người bị bệnh tiểu đường: với những bạn có bệnh lý này cũng không nên ăn nhãn bởi trong nhãn chứa lượng đường huyết khá cao, khi ăn sẽ gây tích lũy đường trong cơ thể không tốt cho người bị tiểu đường.
  • Người bị béo phì: với những bạn bị béo phì thì các hoạt động của cơ thể cũng khó khăn và chậm hơn những người bình thường, nếu ăn nhãn quá nhiều mà cơ thể không chuyển hóa kịp lượng đường huyết trong nhãn sẽ dễ khiến chúng tích tụ và khiến cho tình trạng béo phì càng nặng hơn trước.
  • Những người đang bị mụn: với những bạn đang bị mụn đặc biệt là mụn ở mặt thì càng không nên ăn nhãn bởi nhãn có tính nóng trong khiến cho mụn càng nổi nhiều hơn và còn dễ gây ra mụn nhọt.
  • Phụ nữ mang thai: nhãn là trái cây có tính nóng, trong khi đó trong giai đoạn thai kỳ là giai đoạn nhạy cảm nhất của chị em phụ nữ dễ mắc phải các chứng táo bón, rêu lưỡi khô và vàng hay đắng miệng. Nếu bạn ăn nhãn trong giai đoạn này càng dễ gây nóng trong người, gây động huyết và ảnh hưởng đến thai kỳ.
Bà bầu không nên ăn nhiều nhãn
Bà bầu không nên ăn nhiều nhãn

Công thức chế biến các món ăn giảm cân từ nhãn

Bạn biết không, có rất nhiều món ăn ngon được chế biến ra từ nhãn trong đó cũng có những món vừa thơm ngon lại vừa có tác dụng giúp bạn giảm cân. Hãy cùng bỏ túi ngay các công thức sau đây.

Chè long nhãn hạt sen

Chè long nhãn hạt sen là món ăn vô cùng bổ dưỡng và tốt cho sức khỏe, với vị ngọt thanh thanh của nhãn kết hợp với hạt sen sẽ là món tráng miệng hấp dẫn cho bạn đấy. Cách thực hiện cũng rất đơn giản như sau.

Chè long nhãn hạt sen
Chè long nhãn hạt sen

Nguyên liệu cần chuẩn bị: 30g nhãn tươi, 30g hạt sen tươi, 20g táo đỏ và một ít nước lọc.

Cách thực hiện:

Bước 1: Đầu tiên bạn lột nhãn và tách hạt lấy thịt nhãn, hạt sen bạn cũng tách vỏ và rửa lại thật sạch.

Bước 2: Tiếp theo bạn cho một ít nước lọc vào nổi, cho thêm hạt sen vào rồi đun sôi khoảng 5 phút cho đến khi hạt sen chín nhừ thì dừng lại.

Bước 3: Sau đó bạn cho tiếp táo đỏ, rồi cách 5p sau cho long nhãn vào nổi.

Bước 4: Cuối cùng bạn đun thêm khoảng 10 phút tất cả các nguyên liệu rồi rồi tắt bếp là bạn đã có ngay một bát chè long nhãn hạt sen thơm ngon rồi.

Sữa chua dầm trái cây và nhãn

Sữa chua dầm trái cây cũng là món ăn ngon giúp hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả, hãy bỏ túi ngay công thức làm trái cây dầm giảm cân đơn giản say đây.

Sữa chua dầm trái cây và nhãn
Sữa chua dầm trái cây và nhãn

Nguyên liệu cần chuẩn bị: 1 hộp sữa chua không đường, một ít nhãn tươi, chuối, thanh long, dưa hấu và dứa và một ít đá bào.

Cách thực hiện:

Bước 1: Đầu tiên bạn gọt vỏ tất cả các loại trái cây đã chuẩn bị và rửa sạch, nhãn thì bạn tách hạt chỉ lấy thịt thôi nha.

Bước 2: Tiếp theo bạn lấy chuối, thanh long, dưa hấu và dứa thái thành từng lát nhỏ một lượng đủ dùng.

Bước 3: Sau đó bạn cho tất cả vào tô rồi cho sữa chua không đường vào trộn đều, thêm một ít đá bào là bạn đã thưởng thức được rồi.

Đây là món ăn không chỉ giúp hỗ trợ giảm cân mà còn cung cấp rất nhiều vitamin và khoáng chất cho cơ thể của bạn đấy nhé. Đặc biệt vào mùa hè còn có tác dụng giải nhiệt rất tốt.

Ức gà hầm long nhãn

Ức gà là nguyên liệu giảm cân không thể thiếu trong thực đơn ăn kiêng có tác dụng hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Chế biến ức gà kết hợp với long nhãn sẽ giúp cho thực đơn ăn kiêng của bạn trở nên phong phú hơn.

Ức gà hầm long nhãn
Ức gà hầm long nhãn

Nguyên liệu cần chuẩn bị: 100g ức gà, 15g long nhãn sấy khô, 10g hạt sen tươi và các gia vị khác.

Cách thực hiện:

Bước 1: Đầu tiên bạn rửa sạch các nguyên liệu và để ráo, thịt gà thì bạn thái thành từng miếng nhỏ.

Bước 2: Tiếp theo bạn cho thịt gà và hạt sen vào nồi rồi ninh nhừ.

Bước 3: Sau khi đun sôi khoảng 15 – 20 phút thì bạn cho long nhãn vào rồi tiếp tục đun đến khoảng 15 phút nữa.

Bước 4: Cuối cùng bạn nêm nếm cho vừa khẩu vị rồi tắt bếp là được nhé.

Với những thông tin trên thì vấn đề nhãn bao nhiêu calo không còn là nỗi băn khoăn của bạn nữa rồi đúng không nào. Hãy nhớ kết hợp nhãn vào thực đơn giảm cân của bạn một cách hợp lý để nhanh chóng lấy lại thân hình thon gọn như ý nhé.

Ngoài ra nếu bạn muốn giảm béo nhanh chóng hơn, bạn có thể liên hệ Seoul Spa để được tư vấn miễn phí tại: 1900.6947

Từ khóa: Nhãn bao nhiêu calo? Ăn nhãn có béo không?

Categories
Tip làm đẹp

Phun môi xong bị nứt chảy máu – xử lý như thế nào? mới nhất

Phun môi xong bị nứt chảy máu là trường hợp không quá hiếm gặp. Điều này khiến nhiều chị em hoang mang, lo lắng không biết phải xử lý như thế nào. Bài viết sau đây sẽ giúp bạn phân tích nguyên nhân cũng như phương pháp khắc phục hiệu quả tình trạng này.

Nguyên nhân tình trạng phun môi xong bị nứt chảy máu

Phun môi được xem là một trong những phương pháp hàng đầu giúp bạn khắc phục tình trạng môi thâm, xỉn màu. Sau khi phun xăm bạn có thể sở hữu đôi môi tươi tắn tự nhiên mà không cần phụ thuộc quá nhiều vào son môi. Tuy nhiên không phải ai sau khi thực hiện cũng đạt được kết quả như ý.

Không phải ai cũng đạt được kết quả như ý sau khi phun môi
Không phải ai cũng đạt được kết quả như ý sau khi phun môi

Một số chị em gặp phải tình trạng phun môi xong bị nứt chảy máu. Đây là biểu hiện của việc môi quá khô hoặc bị tổn thương. Dưới đây là một số nguyên nhân gây nên tình trạng này:

Kỹ thuật phun không chuyên nghiệp

 Kỹ thuật phun môi là yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến kết quả sau khi thực hiện. Việc di mực không đúng cách có thể làm tổn thương da, ảnh hưởng đến phần biểu bì và hạ bì bên dưới môi. Đây có thể là nguyên nhân khiến môi mất đi độ ẩm, dễ bị khô và bong tróc sau khi phun.

Mực phun không đảm bảo chất lượng

Rất nhiều đơn vị sử dụng các loại mực xăm không rõ nguồn gốc, kém chất lượng. Đây là lý do khiến môi khô ráp, thậm chí bị nứt chảy máu sau khi phun.

Sử dụng thiết bị công nghệ cũ, lạc hậu

Các thiết bị phun xăm trước đây thường có đầu kim lớn nên rất dễ gây tổn thương cho môi. Điều này khiến cho phần da môi khô, nứt nẻ sau khi phun.

Môi khô nứt nẻ, chảy máu khiến nhiều chị em lo lắng sau khi xăm
Môi khô nứt nẻ, chảy máu khiến nhiều chị em lo lắng sau khi xăm

Chăm sóc môi sau khi phun không đúng cách

Bên cạnh chất lượng dịch vụ phun xăm, chế độ chăm sóc tại nhà của bạn cũng ảnh hưởng đến kết quả phun môi. Nếu bạn không tuân thủ theo dặn dò từ các chuyên viên, ăn đồ cay nóng, lấy tay gỡ môi… Việc môi bị khô nứt, xuống màu nhanh là điều tất yếu.

Ngoài ra vẫn có một số trường hợp phun môi xong bị nứt chảy máu do cơ địa. Nếu bạn sở hữu cơ địa xấu, nhạy cảm, dễ kích ứng bạn nên tham khảo ý kiến chuyên gia thật kỹ trước khi phun xăm.

Bạn nên đọc bài: Cách chăm sóc môi đúng chuẩn nhất

Cách khắc phục tình trạng phun môi xong bị nứt chảy máu

Môi bị nứt chảy máu chứng tỏ da đang rất khô và việc cần thiết nhất là phải cấp ẩm ngay lập tức. Dưới đây là những việc bạn cần làm để giữ cho đôi môi tươi tắn, mềm mại hơn:

Dưỡng môi với các nguyên liệu tự nhiên

Mật ong rất tốt cho quá trình hồi phục môi
Mật ong rất tốt cho quá trình hồi phục môi

Mật ong, dầu dừa, nha đam, dầu oliu… đều được xem là những nguyên liệu tự nhiên giúp chữa khô môi hiệu quả. Các dưỡng chất tự nhiên sẽ giúp cấp ẩm cho đôi môi mềm mịn hơn.

Tuy nhiên bạn cần phải đợt môi bong hết lớp vảy mới có thể sử dụng các nguyên liệu này. Ngoài ra bạn nên test trước trên một vùng da nhỏ để hạn chế tình trạng kích ứng. Nếu khi thoa lên môi bạn có cảm giác ngứa khó chịu cần rửa sạch ngay lập tức và không nên tiếp tục sử dụng nguyên liệu đó.

Uống đủ nước mỗi ngày

Phun môi xong bị nứt chảy máu có thể là biểu hiện của việc cơ thể đang thiếu nước trầm trọng. Bạn nên uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để đảm bảo cung cấp đầy đủ nước cho cơ thể nhé! Ngoài nước lọc bạn có thể uống thêm các loại nước trái cây, sinh tố để bổ sung vitamin cho đôi môi nhanh phục hồi hơn.

Tuy nhiên bạn lưu ý khi uống nước hãy dùng ống hút để hạn chế việc môi tiếp xúc trực tiếp với nước sau khi xăm. Đây là lưu ý quan trọng để tránh hiện tượng nhiễm trùng hoặc phai màu phun, môi lên màu không chuẩn…

Thoa kem dưỡng hoặc vaseline

Bạn có thể thoa kem dưỡng hoặc vaseline để cấp ẩm và bảo vệ môi trước các tác động xấu từ bên ngoài. Tần suất sử dụng là 2-3 lần/ ngày và có thể thoa bất cứ lúc nào nếu bạn cảm thấy môi quá khô.

Với môi vừa phun xăm xong bạn nên tham khảo ý kiến chuyên viên trước khi sử dụng các sản phẩm này để đảm bảo an toàn cho môi nhé!

Kem dưỡng rất tốt cho môi, nhưng bạn cần hỏi ý kiến chuyên viên phun xăm để đảm bảo an toàn
Kem dưỡng rất tốt cho môi, nhưng bạn cần hỏi ý kiến chuyên viên phun xăm để đảm bảo an toàn

Có thể bạn quan tâm: Bôi thuốc mỡ sau khi phun xăm môi

Bổ sung dưỡng chất từ bên trong

Bạn có thể giảm tình trạng khô môi bằng cách sử dụng thêm viên uống vitamin E. Bên cạnh đó chế độ ăn uống phù hợp và việc tăng cường các loại rau xanh, trái cây trong menu hằng ngày cũng rất quan trọng. Cà rốt, cà chua, cam, dứa… là các loại thực phẩm bạn nên ưu tiên.

>> Tham khảo: Uống nước dừa cho môi lên màu đẹp

Một số lưu ý khác

Nếu bạn phát hiện tình trạng đau nhức ngày càng nghiêm trọng hãy đến gặp bác sĩ để có biện pháp khắc phục tốt nhất. Không nên tự ý chữa trị tại nhà có thể sẽ khiến tình trạng môi ngày càng nghiêm trọng hơn.

Ngoài ra bạn nên dừng sử dụng các loại thức ăn cay nóng hoặc chất kích thích, thực phẩm độc hại. Cần trao đổi chi tiết với bác sĩ chính xác liệu trình chăm sóc môi để được tư vấn nguyên nhân, cách khắc phục tốt nhất.

Cần cố gắng duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, tuân thủ kiêng cữ theo hướng dẫn của các chuyên viên tại spa nơi phun xăm.

Uống nước bằng ống hút để tránh tác động lên môi
Uống nước bằng ống hút để tránh tác động lên môi

Cách phòng ngừa tình trạng môi khô nứt nẻ sau khi phun

Chăm sóc môi khoa học tại nhà

  • Tuyệt đối không được tự ý bóc vảy môi, có thể khiến môi bị tổn thương hoặc lên màu không đều
  • Nên vệ sinh môi sạch sẽ bằng nước muối sinh lý
  • Không đụng chạm hoặc sờ tay lên môi để hạn chế nhiễm trùng
  • Trong 2 tháng đầu sau khi phun môi bạn cần hạn chế sử dụng các loại son có màu
  • Nên dưỡng môi thường xuyên, cấp ẩm cả bên ngoài lẫn bên trong cơ thể qua đường ăn uống. Tăng cường rau xanh và các dưỡng chất cần thiết để môi nhanh lành hơn.
  • Khi môi đã bong vảy bạn có thể sử dụng son dưỡng hằng ngày để bảo vệ môi.
Nước ép dứa rất tốt cho quá trình hồi phục của môi
Nước ép dứa rất tốt cho quá trình hồi phục của môi

Lựa chọn địa chỉ phun môi chất lượng để hạn chế tình trạng môi khô nứt nẻ

Có thể thấy, công nghệ và tay nghề của nhân viên phun xăm là yếu tố chính quyết định đến kết quả phun môi. Việc lựa chọn được một địa chỉ chất lượng giúp môi lên màu chuẩn, hạn chế tối đa tình trạng môi nứt nẻ bong tróc. Nếu bạn vẫn phân vân chưa biết phun môi đẹp ở đâu thì Seoul Spa là một trong những gợi ý hàng đầu dành cho bạn.

Seoul Spa là một trong những địa chỉ phun môi hàng đầu hiện nay
Seoul Spa là một trong những địa chỉ phun môi hàng đầu hiện nay

Seoul Spa được đông đảo khách hàng tin tưởng lựa chọn nhờ những ưu điểm nổi bật như:

  • Đội ngũ chuyên viên xăm chuyên nghiệp, tay nghề cao được đào tạo bài bản.
  • Được cấp phép hoạt động, đảm bảo các yêu cầu an toàn do bộ y tế đưa ra
  • Có chế độ bảo hành đầy đủ do đó bạn hoàn toàn có thể an tâm khi thực hiện mà không lo biến chứng hay môi lên màu không chuẩn.
  • Không gian sang trọng, được trang bị trang thiết bị và các loại máy móc công nghệ phun xăm hiện đại
  • Tư vấn nhiệt tình giúp bạn lựa chọn màu môi và phương pháp phun xăm phù hợp, khắc phục các khuyết điểm trên môi.

Rất nhiều người gặp phải tình trạng môi khô, sưng phồng, nhiễm trùng, phun môi xong bị nứt chảy máu. Đây là hệ lụy của việc lựa chọn địa chỉ phun xăm kém chất lượng hoặc chăm sóc không đúng cách.

Để hạn chế những rủi ro không đáng có bạn hãy liên hệ với Seoul Spa để được các chuyên gia tư vấn chi tiết hơn tại hotline: 19006947

Từ khóa: Phun môi xong bị nứt chảy máu – xử lý như thế nào?

Categories
Tip làm đẹp

Bị mụn nhọt kiêng ăn gì và nên ăn những gì? mới nhất

Mụn nhọt xuất hiện luôn trở thành nỗi ám ảnh của không ít cô nàng. Bởi lẽ loại mụn này không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn mang đến cảm giác đau nhức, khó chịu cho người gặp phải. Để chữa trị dứt điểm loại mụn này ngoài sử dụng các loại thuốc đặc trị thì cần biết bị mụn nhọt kiêng ăn gì và nên ăn gì.

Vì sao thực phẩm trong bữa ăn hằng ngày có ảnh hưởng đến mụn nhọt?

Trên thực tế, không chỉ mỗi mụn nhọt mà hầu như tất cả các loại mụn cùng những tổn thương trên da đều chịu ảnh hưởng trực tiếp bởi các thực phẩm nạp vào cơ thể hằng ngày.

Thực phẩm có ảnh hưởng quan trọng đến vẻ đẹp làn da
Thực phẩm có ảnh hưởng quan trọng đến vẻ đẹp làn da và tác động tới mụn nhọt

Hiện tượng này hình thành là do một số nhóm thực phẩm có khả năng làm tăng lên lượng hóc môn insulin bên trong cơ thể một cách đột biến. Vì điều này nên thúc đẩy tuyến dầu nhờn bên dưới làn da hoạt động mạnh mẽ, tăng nguy cơ gây mụn, đặc biệt là mụn nhọt.

Cách tốt nhất để tránh tình trạng dầu thải sản sinh quá nhiều dẫn đến hiện tượng lỗ chân lông bít tắc gây nên mụn hay cụ thể là mụn nhọt cần chủ động có chế độ ăn uống hợp lý. Chế độ ăn uống hợp lý mà Seoul Spa nhắc đến ở đây chính là chế độ ăn kiêng một số thực phẩm và thay vào đó là nhóm các món ăn khoa học.

Khi bị mụn nhọt kiêng ăn gì để da nhanh lành?

Bị mụn nhọt kiêng ăn gì? Để giải đáp cho thắc mắc này của nhiều bạn cũng như liệt kê nhóm các thực phẩm nên tránh trong quá trình bị mụn nhọt thì cùng Seoul Spa tìm hiểu kỹ hơn trong phần dưới đây nhé:

Bị mụn nhọt kiêng ăn gì?
Bị mụn nhọt kiêng ăn gì?

Nhóm các món ăn có chứa nhiều dầu mỡ

Các món ăn có chứa quá nhiều dầu mỡ không chỉ gây hại cho sức khỏe vì có nguy cơ hình thành nên những bệnh như tim mạch, huyết áp cao, béo phì… mà chúng còn là nguy cơ hàng đầu khiến mụn nhọt hình thành.

Không chỉ vậy, trong khi mụn nhọt xuất hiện trên da, đồ ăn chiên, xào… nói chung là nhóm các món ăn chứa nhiều dầu mỡ là “khắc tinh” của làn da. Không quá khó để giải thích cho vấn đề này vì mỗi khi ăn quá nhiều đồ ăn chứa dầu mỡ, tuyến bã nhờn và mồ hôi bị kích thích hoạt động.

Điều này là nguyên nhân khiến lỗ chân lông bít tắc, viêm nang lông và là môi trường thuận lợi cho các loại vi khuẩn xâm nhập. Nói cách khác dễ hiểu hơn thì thực phẩm có chứa quá nhiều dầu mỡ là một trong những nguyên nhân khiến cho mụn nhọt hình thành trên da.

Kiêng các loại thực phẩm có chứa carbohydrate tinh chế

Các loại thực phẩm có chứa nhiều hàm lượng carbohydrate tinh chế chính là câu trả lời chính xác cho câu hỏi “bị mụn nhọt kiêng ăn gì?”. Mặc dù vậy, nhiều nghiên cứu cho thấy rằng hiện nay, đa phần những người có nguy cơ xuất hiện dấu hiệu bị mụn nhọt lại có xu hướng tiêu thụ thực phẩm chứa nhiều carbohydrate tinh chế hơn so với những người bình thường.

Các chuyên gia dinh dưỡng đã phân loại nhóm những thực phẩm sở hữu hàm lượng carbohydrate tinh chế dồi dào để chúng ta có thể dễ dàng kiêng cữ như sau:

Thực phẩm có chứa carbohydrate tinh chế có khả năng gây mụn
Thực phẩm có chứa carbohydrate tinh chế có khả năng gây mụn
  • Các loại mì gạo, gạo trắng,…
  • Bánh quy, bánh mì trắng, một số loại ngũ cốc hoặc món tráng miệng được chế biến từ bột mì trắng, mì Ý được làm từ bột mì trắng.
  • Những loại nước uống có gas, nước ngọt.
  • Chất tạo ngọt tự nhiên ví dụ như đường mía, mật ong,…

Đặc biệt hơn là với những người thường xuyên dùng các loại đồ ngọt có nguy cơ bị mụn nhọt cao hơn nhiều so với những thực phẩm khác.

Kiêng thực phẩm từ sữa

Mặc dù không thể phủ nhận khả năng cung cấp nhiều các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, tuy nhiên đây cũng chính là nguyên nhân hàng đầu khiến cho các loại mụn nhọt xuất hiện. Vì thế, hãy hạn chế ngay các thực phẩm từ sữa cũng như sữa bò để ngăn mụn xuất hiện trên da nhé.

Chính vì những lý lẽ như Seoul Spa vừa cung cấp phía trên nên nhiều chuyên gia da liễu vẫn khuyên rằng nên kiêng sữa và các chế phẩm từ sữa để hạn chế khả năng xuất hiện mụn nhọt trên da.

Đặc biệt nhất là đối với sữa bò, các loại thực phẩm có chứa thành phần acid amin cao do khả năng kích thích gan sản sinh nhiều IGF-1 hơn. Từ điều này làm tăng nguy cơ xuất hiện mụn trên da.

Các loại thức ăn nhanh

Các chuyên gia về da liễu cũng đưa ra một lời khuyên rằng người bị mụn nhọt nên kiêng ăn các loại thức ăn nhanh. Có thể kể đến những loại phổ biến hiện nay như: Gà rán, khoai tây chiên, pizza,…

Nhiều nghiên cứu cho thấy rằng tình trạng mụn nhọt có liên quan chặt chẽ đến hàm lượng carbohydrate dồi dào có trong đồ ăn nhanh. Trong khi đó, chế độ ăn uống được bắt nguồn theo kiểu phương Tây này còn có chứa rất giàu tinh chế và chất béo. Các chất vừa kể trên có khả năng gây ảnh hưởng đến sức khỏe con người nếu dùng trong khoảng thời gian dài.

Sử dụng thức ăn nhanh lâu ngày có ảnh hưởng đến sức khỏe và làn da
Sử dụng thức ăn nhanh lâu ngày có ảnh hưởng đến sức khỏe và làn da

Chế độ ăn uống có nhiều thực phẩm thuộc nhóm thức ăn nhanh có nguy cơ phát triển tình trạng mụn lên tới 43%. Không chỉ dừng lại ở đó, nhiều nhà nghiên cứu cũng tin rằng ăn nhiều thức ăn nhanh có ảnh hưởng đến gen và mất cân bằng hormone, từ đó vừa dẫn đến tình trạng mụn phát triển mất kiểm soát vừa sở hữu sức khỏe không tốt.

Nhóm thực phẩm sở hữu giàu chất béo Omega-6

Các loại thực phẩm có chứa hàm lượng acid béo Omega-6 là một trong những giải đáp cho thắc mắc bị mụn nhọt kiêng ăn gì? Bởi vì bên trong các thực phẩm này có thể làm tăng lên tình trạng viêm nhiễm, kích thích tình trạng mụn nhọt thêm nghiêm trọng và khó điều trị hơn.

Socola và những thực phẩm gây dị ứng

Trong socola – một loại thực phẩm thu hút không ít cô nàng này lại có nhiều các thành phần gây kích ứng với hệ miễn dịch. Đồng thời tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn gây mụn phát triển mạnh mẽ. Vì thế socola là một trong những nguyên nhân làm cho tình trạng mụn trở nên trầm trọng hơn.

Bị mụn nhọt kiêng ăn gì? Thực phẩm có khả năng gây dị ứng là câu trả lời thích hợp nhất. Bởi nếu ăn các thực phẩm có nguy cơ dị ứng cho cơ thể ngay trong thời gian điều trị, làn da phải chịu những đợt dị ứng ngắn hoặc kéo dài sẽ dẫn đến phân tử gây viêm lưu thông khắp cơ thể. Điều này làm nặng thêm tình trạng mụn nhọt.

Socola là nguyên nhân khiến mụn xuất hiện
Socola là nguyên nhân khiến mụn xuất hiện

Nên ăn những gì khi bị mụn nhọt?

Sau khi đã giải đáp được các thắc mắc về việc bị mụn nhọt kiêng ăn gì, các nàng cũng cần quan tâm đến nhóm các thực phẩm cho chế độ ăn uống hàng ngày. Việc sử dụng các món ăn hỗ trợ trong quá trình điều trị mụn giúp đẩy lùi tình trạng này hiệu quả.

Những thực phẩm có lợi cho quá trình điều trị mụn nhọt được các chuyên gia khuyên dùng có công dụng tiêu viêm, giải độc, mát gan… cụ thể bao gồm:

  • Rau củ tươi xanh: nhóm rau củ quả xanh không chỉ phù hợp riêng cho những bạn đang trong quá trình điều trị mụn, thực phẩm này cũng rất tốt cho sức khỏe mỗi chúng ta. Điển hình như rau dền, rau má, rau lang, rau mồng tơi, rau bồ ngót, rau cải, bông atiso,…
  • Trái cây: các Vitamin bổ ích có chứa trong trái cây tươi rất tốt cho sức khỏe lẫn làn da. Đặc biệt phải nhắc đến Vitamin C hỗ trợ tăng cường sức đề kháng, giải độc và khắc phục tình trạng mụn nhọt. Một số loại trái cây có thể nhắc đến như cam, chanh, đu đủ, bưởi, dâu tây, kiwi,…
  • Đậu xanh và nha đam: được nhiều chuyên gia khuyên nên kết hợp cả đậu xanh và nha đam để nấu chè thanh nhiệt, giải độc. Công thức có khả năng tiêu mủ cho vùng bị mụn nhọt vô cùng hiệu quả. Tuy nhiên lưu ý đừng cho thêm quá nhiều đường để tránh ảnh hưởng sức khỏe phản tác dụng.
Chè đậu xanh nha đam có khả năng giải độc, thanh nhiệt hiệu quả
Chè đậu xanh nha đam có khả năng giải độc, thanh nhiệt hiệu quả
  • Trà xanh, trà hoa cúc: lá trà xanh hoặc hoa cúc dùng để pha trà uống hàng ngày cũng góp điều trị mụn nhọt. Ngoài ra không quên đề cập khả năng giúp làm da mịn màng, chậm lão hóa hơn hẳn.
  • Uống đủ nước: bên cạnh xây dựng thực đơn bằng các món ăn tốt cho sức khỏe lẫn làn da, uống đủ nước mỗi ngày cũng đóng vai trò quan trọng. Hãy duy trì thói quen uống từ 2 đến 2.5 lít nước mỗi ngày để cơ thể hoạt động một cách bình thường và đào thải chất độc bên trong cơ thể.

Việc kết hợp cả hai câu hỏi bị mụn nhọt kiêng ăn gì và những thực phẩm nên ăn khi bị mụn nhọt sẽ góp phần làm giảm thiểu mụn nhọt hiệu quả. Ngoài ra, làn da cũng dần trở nên mịn màng, xinh đẹp hơn.

Hạn chế những việc làm sau đây nếu muốn mụn nhọt phục hồi nhanh chóng

Ngoài việc biết được bị mụn nhọt kiêng ăn gì hoặc ăn gì phù hợp, một số chuyên gia da liễu còn đưa ra lưu ý để quá trình điều trị mụn nhọt trở nên hiệu quả hơn. Các lưu ý đó cụ thể bao gồm:

  • Không được tùy tiện dùng bất kỳ loại thuốc uống hoặc thuốc bôi ngoài da nào mà không có sự chỉ định của bác sĩ.
  • Không nên dùng tay sờ lên các vùng da có mụn nhọt hoặc ma sát, kỳ cọ quá mạnh khi rửa mặt để tránh tình trạng mụn bị vỡ ra, viêm nhiễm và lây lan ra những vùng da xung quanh.

Cách tốt nhất khi mụn nhọt xuất hiện trên da là tìm ngay đến trung tâm da liễu hoặc các địa chỉ làm đẹp uy tín để nhận được sự điều trị có chuyên môn. Một trong những nơi đáng tin tưởng chính là Seoul Spa.

Sở hữu hơn 45 địa chỉ trên khắp các tỉnh thành, do đó Seoul Spa nhanh chóng được lòng không ít chị em phái đẹp. Nhiều ý kiến, đánh giá “có cánh” cho địa chỉ làm đẹp này truyền tai nhau trên khắp các diễn đàn làm đẹp.

Một số thông tin về việc bị mụn nhọt kiêng ăn gì cũng như các thực phẩm, hành động nên làm trong khi mụn nhọt xuất hiện đã được Seoul Spa đề cập trong bài. Hy vọng chúng sẽ hữu ích và góp phần đánh bay mụn nhọt để mang đến làn da xinh đẹp, mịn màng không ít cô nàng mơ ước.

Từ khóa: Bị mụn nhọt kiêng ăn gì và nên ăn những gì?

Categories
Tip làm đẹp

Sau phun xăm môi uống cafe được không? mới nhất

Phun xăm môi là công nghệ làm đẹp không còn quá lạ lẫm với nhiều chị em phụ nữ hiện nay. Thế nhưng có nhiều câu hỏi xoay quanh chủ đề làm đẹp này như phun môi uống cafe được không? Nếu kiêng thì kiêng trong thời gian bao lâu? Là những câu hỏi được đặt ra bởi các tín đồ “nghiện” cafe.

Sau phun xăm môi uống cafe được không?

Năm 2017, hai nghiên cứu lớn được công bố trên tạp chí Annals of Internal Medicine cho thấy, uống cà phê đúng cách có thể làm giảm tỷ lệ tử vong sớm, nhất là ở người trẻ hiện nay.

Điều này được hiểu một cách đơn giản là những người có thói quen uống cà phê đúng cách sẽ có tuổi thọ cao hơn nhiều so với những người bình thường không uống. Tuy nhiên sau phun môi uống cafe được không?

Sau phun môi uống cà phê được không?
Sau phun môi uống cà phê được không?

Cafe cũng dần trở thành một loại đồ uống không thể thiếu của nhiều anh chàng, thậm chí là cô nàng. Vì thế có nhiều câu hỏi xoay quanh chủ đề phun môi uống cafe được không xuất hiện. Để giải đáp thắc mắc này, Seoul Spa trả lời như sau:

Phun xăm môi có được uống cafe không?

Phun xăm môi có thành công hay không dựa vào một phần tay nghề của bác sĩ chuyên ngành, phần lớn khác là do tỷ lệ lên màu của mực phun. Chính vì thế, giai đoạn sau phun môi cần có chế độ ăn uống phù hợp để màu phun lên đẹp nhất.

Một trong số những thực phẩm cần hạn chế trong giai đoạn này chính là cafe. Sau khi thực hiện phương pháp phun môi làm đẹp không nên uống cafe trong một khoảng thời gian ngắn.

Bởi vì cafe có màu nâu nên khi hấp thụ vào cơ thể, da môi vẫn còn đang tổn thương sẽ thấm vào lớp thượng bì khiến môi thâm hơn. Thay vì lên màu hồng, đỏ hay cam…như chúng ta lựa chọn phun xăm, môi lại có màu sẫm không đúng mong muốn.

Không chỉ vậy, bên trong cafe có chứa một lượng cafein, nicotin không tốt cho sự lên màu. Lưu lượng máu không đồng đều khi uống cafe cũng có khả năng dẫn đến màu lên môi không được đẹp như ý muốn.

Sau phun môi bao lâu mới được uống cafe?

Trên thực tế, không chỉ thắc mắc sau phun môi uống cafe được không mà câu hỏi bao lâu sau khi hoàn tất kỹ thuật phun môi mới được uống cà phê cũng thu hút sự chú ý không kém.

Phun môi uống cafe được không? Sau bao lâu thì được uống café?
Phun môi uống cafe được không? Sau bao lâu thì được uống café?

Khoảng thời gian phù hợp để uống cafe là sau 1 tháng kể từ ngày hoàn tất quá trình phun môi làm đẹp. Thời gian này chỉ nên uống từ từ một hàm lượng ít vì môi vẫn đang tiếp tục trong quá trình lên màu.

Dần thời gian lâu hơn thì hàm lượng cafe nạp vào cơ thể có thể tăng lên một cách bình thường vì màu xâm đã hấp thụ vào môi và quá trình lên màu đã hoàn tất.

Một số lưu ý khác cần biết khi phun môi làm đẹp

Ngoài giải đáp thắc mắc cho câu hỏi phun môi uống cafe được không hoặc khoảng thời gian bao lâu kể từ ngày hoàn tất quá trình làm đẹp thì được sử dụng café thì Seoul Spa còn mang đến cho các nàng một số lưu ý khác cho thực hiện kỹ thuật làm đẹp này.

Một vài lưu ý cần biết để hiệu quả phun môi đạt tối ưu bao gồm:

  • Giữ vệ sinh cho đôi môi luôn sạch sẽ: việc này được thực hiện bằng cách thoa thêm son dưỡng môi, sáp Vaseline hoặc một số thuốc bôi ngoài da theo đúng chỉ định của bác sĩ.
  • Bổ sung thêm các thực phẩm như rau củ quả tươi, đặc biệt là uống sinh tố trái cây. Các loại sinh tố như cà rốt, cà chua, dứa, dừa…có chứa nhiều các vitamin cần thiết hỗ trợ quá trình đào thải sắc tố thâm, cải thiện màu cho môi vô cùng hiệu quả.
  • Bên cạnh đó hạn chế một số món ăn có tính kiêng như chè, rượu và một số chất kích thích khác.
  • Không ăn các loại hải sản, rau muống, đồ nếp sau khi phun môi để tránh tình trạng viêm nhiễm, sẹo lồi “đáng ghét”.

Mặc dù những lưu ý mà Seoul Spa vừa nêu khá quen thuộc và dễ thực hiện. Tuy nhiên những điều này lại vô cùng dễ mắc phải trong đời sống hằng ngày. Nếu muốn hiệu quả làm đẹp của kỹ thuật phun môi đạt tối ưu nhất và hạn chế các rắc rối không mong muốn thì đừng quên thực hiện đúng các nàng nhé.

Địa chỉ phun môi uy tín được nhiều cô nàng lựa chọn

Ngoài việc giải đáp thắc mắc cho câu hỏi phun môi uống cafe được không? Seoul Spa còn chia sẻ đến các nàng một yếu tố quan trọng quyết định nên hiệu quả của mọi phương pháp làm đẹp nói chính là địa chỉ làm đẹp.

Trước khi quyết định thực hiện một quy trình làm đẹp nào các nàng đều phải đắn đo để chọn lựa cho mình một nơi làm đẹp uy tín và chất lượng.

Seoul Spa là địa chỉ phun môi uy tín
Seoul Spa là địa chỉ phun môi uy tín

Hiện nay, trên địa bàn thành phố Hồ Chí Minh nói riêng và các tỉnh thành khác nói chung, các địa điểm phun xăm “tự phát” tràn lan và không quá khó để tìm. Ngoài việc tiện lợi cho nhu cầu làm đẹp của không ít chị em thì vẫn tiềm ẩn trong đó là nguy cơ  chọn phải nơi phun môi kém chất lượng, không uy tín.

Chúng ta vẫn hay bắt gặp các hình ảnh sau khi phun môi không đều màu, xuất hiện một số biến chứng ngoài ý muốn,… nguyên nhân là từ việc lựa chọn nơi phun xăm không uy tín.

Một trong những địa chỉ làm đẹp được nhiều cô nàng tin tưởng lựa chọn là Seoul Spa. Sở hữu hơn 45 địa chỉ làm đẹp trên khắp các tỉnh thành cả nước, Seoul Spa luôn mang đến trải nghiệm làm đẹp chất lượng cả về kỹ thuật lẫn thái độ phục vụ.

Hiện tại, Seoul Spa cung cấp hai dịch vụ phun môi cơ bản nhất bao gồm: Phun môi collagen và phun môi bằng mực hữu cơ Châu Âu. Tùy thuộc vào nhu cầu cũng như sở thích và mong muốn riêng của từng người mà các chị em có thể chọn cho mình phương pháp phun môi phù hợp.

Dù là công nghệ phun nào đều mang đến một đôi môi tự nhiên về cả màu sắc lẫn đường nét, chúng ta hoàn toàn có thể tự tin đối diện với mọi người xung quanh.

Để sở hữu một đôi môi chuẩn đẹp về cả màu sắc môi lẫn đường nét là mong muốn của không ít chị em phái đẹp. Nếu đọc qua bài viết này, dường như điều này không còn quá khó khăn đúng không nè?

Hy vọng với những kiến thức mà Seoul Spa vừa chia sẻ có thể giải đáp được thắc mắc phun môi uống cafe được không và địa chỉ phun môi nào uy tín nên lựa chọn.

Từ khóa: Sau phun xăm môi uống cafe được không?

Categories
Tip làm đẹp

Bụng bia: 4 nguyên nhân + 10 cách giảm bụng bia hiệu quả mới nhất

Việc xây dựng mối quan hệ ngày càng được mở rộng theo sự phát triển của xã hội. Cùng với đó, tiêu thụ bia rượu tăng lên, vận động ít đi khiến cơ thể bị tích tụ mỡ thừa, dẫn đến hình thành bụng quá cỡ ở nam giới. Bụng bia ngoài mất thẩm mỹ còn tăng nguy cơ mắc bệnh mạch vành, nhồi máu cơ tim, suy thận,… Vậy làm thế nào để giảm bụng mỡ hiệu quả? Bài viết sau đây sẽ cung cấp cho bạn 10 cách giảm mỡ tại nhà, cùng tham khảo nhé!

Bụng bia và nguyên nhân gây nên bụng bia ở nam giới

Bụng bia là gì?

Bụng bia là danh từ được gắn cho những người đàn ông có những chiếc bụng ngoại cỡ, nguyên nhân chính do thường xuyên uống bia rượu. Tuy nhiên, không chỉ những người thường uống mà cả những người ít uống bia rượu cũng gặp phải tình huống này.

Bụng mỡ thường gặp ở nam giới
Bụng mỡ thường gặp ở nam giới

Nguyên nhân hình thành bụng bia

Nguyên nhân gây nên bụng mỡ ở mỗi người khác nhau tùy thuộc vào từng cơ địa, từng lứa tuổi. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, thực chất bụng bia hình thành là do lượng calo dư thừa tích lũy lâu ngày trong cơ thể không được giải phóng. Cụ thể, lượng mỡ này hình thành do các nguyên nhân sau:

  • Thói quen uống bia rượu thường xuyên và quá nhiều: Nhiều nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng uống rượu bia sẽ giúp tăng cảm giác ngon miệng. Vì vậy khi uống bia kèm đồ ăn sẽ kích thích cảm giác thèm ăn, khiến calo tích tụ nhiều hơn. Việc tăng cân hay có bụng mỡ là điều không thể tránh khỏi.
  • Lượng mỡ thừa tích tụ quá nhiều: Calo dư thừa tích thành mỡ ở các vùng như cánh tay, bụng dưới, đùi ở nữ giới, và ở nam giới lượng calo thừa sẽ tạo mỡ ở vùng bụng. Người càng ít vận động nguy cơ trữ mỡ càng cao, do đó nhân viên văn phòng hay người trung niên sẽ có nguy cơ bị bụng mỡ cao hơn so với người bình thường.
Mỡ tích tụ gây nên bụng bia
Mỡ tích tụ gây nên bụng bia
  • Căng thẳng gây nên bụng mỡ: Áp lực trong cuộc sống thường dẫn đến tâm lý “phải thành đạt” ở nam giới. Điều này gây nên sự thay đổi trong sinh hoạt, dẫn đến nguy cơ bị béo phì, bụng phệ.
  • Mất ngủ thường xuyên: Theo nghiên cứu, việc ngủ ít hơn 5 tiếng mỗi đêm sẽ dẫn đến cảm giác thèm ăn. Do đó, người bị mất ngủ sẽ thèm đồ ngọt và đồ béo hơn thông thường. Cũng vì lí do này, người trung niên sẽ dễ có bụng mỡ hơn so với người trẻ tuổi.
Mất ngủ thường xuyên khiến số đo vòng bụng ngày càng cao
Mất ngủ thường xuyên khiến số đo vòng bụng ngày càng cao

Top 10 cách giảm bụng mỡ hiệu quả bạn có thể áp dụng

Luôn uống đủ nước mỗi ngày

Không thể phủ nhận rằng uống bia rượu sẽ kích thích bài tiết khiến bạn đi vệ sinh thường xuyên hơn. Điều này sẽ làm cản trở quá trình đốt mỡ của cơ thể. Do đó, sau khi uống bia rượu hãy uống thật nhiều nước để bù lại lượng nước đã mất. Đồng thời, việc này cũng giúp làm giảm cơn đau đầu của bạn vào ngày hôm sau.

Uống đủ nước để bù lại lượng nước đã mất
Uống đủ nước để bù lại lượng nước đã mất

Nhịn ăn gián đoạn để giảm lượng calo nạp vào cơ thể

Phương pháp này được biết đến là cách ngừng ăn trong trong một khoảng thời gian nhất định. Một số phương pháp được nhiều người áp dụng như:

– Nhịn ăn kiểu chiến binh: nhịn ăn hẳn trong 20 tiếng và trong 4 tiếng sau đó có thể ăn thoải mái.

– Nhịn ăn kiểu Leangains: nhịn ăn theo tỉ lệ 2:1, tức là nhịn ăn trong 16 tiếng sau đó ăn trong 8 giờ đồng hồ tiếp theo.

– Nhịn ăn kiểu 5/2: Ăn 5 ngày mỗi tuần, 2 ngày còn lại nạp vào cơ thể từ 400 đến 800 calories.

Phương pháp nhịn ăn này sẽ giúp kiểm soát hormone Ghrelin (hormone gây cảm giác đói), từ đó giúp giảm cảm giác thèm ăn, hạn chế mỡ.

Cắt giảm tinh bột trong khẩu phần ăn

Bia được làm từ lúa mạch lên men, do đó chứa hàm lượng tinh bột rất cao. Uống nhiều bia là nguyên nhân khiến tinh bột tích tụ ngày càng nhiều, dẫn đến dư thừa. Bên cạnh đó lượng cồn trong bia sẽ chuyển hóa thành mỡ, hai yếu tố này cộng hưởng tạo nên tình trạng bụng bia. Vậy, để giảm bụng mỡ cần tìm cách giảm lượng tinh bột nạp vào cơ thể.

Cắt giảm tinh bột để giảm mỡ
Cắt giảm tinh bột để giảm mỡ

Bạn có thể thực hiện phương pháp này bằng cách thay thế tinh bột thông thường bằng các loại tinh bột có lợi cho cơ thể như tinh bột có trong các loại gạo lứt, tinh bột khoai,… Một cách khác để giảm tinh bột là tăng hàm lượng đạm trong khẩu phần ăn để thay thế cho tinh bột. Chất đạm này sẽ giúp bạn giảm cảm giác thèm ăn do việc thiếu tinh bột gây nên.

Tăng cường luyện tập thể dục, thể thao

Trung bình mỗi lon bia chứa từ 150 – 155 calories, trong khi đó, bạn có thể đốt cháy từ 200 – 400 calories trong 30 phút chạy bộ. Do vậy nếu đang sở hữu một chiếc bụng quá khổ, hãy thường xuyên luyện tập thể dục nhé. Việc luyện tập này sẽ thúc đẩy quá trình tiêu hao mỡ thừa, lại còn giúp cơ bắp săn chắc hơn.

Ngoài hình thức chạy bộ, bạn cũng có thể đi xe đạp, đi bơi, tập gym. Hầu hết dân văn phòng hiện nay đều chọn hình thức tập gym bởi nó khá tiện lợi. Bạn có thể tập trước hoặc sau giờ làm việc, có thể chọn địa điểm gần nhà, gần cơ quan để thuận tiện nhất. Ngoài ra, đây cũng là cách vận động hiệu quả nhất giúp giảm bụng mỡ.

Sau đây là một vài bài tập giúp giảm bụng mỡ hiệu quả tại nhà bạn có thể tham khảo:

– Bài tập gập bụng cơ bản có thể thực hiện mỗi ngày

+ Bước 1: Nằm áp lưng sát mặt sàn, đầu gối co lên để 2 bàn chân chạm đất.

+ Bước 2: Mở rộng bả vai, đồng thời đặt tay bàn tay đỡ phía sau đầu, song song với mặt đất.

+ Bước 3: Hít sâu, siết thật chặt cơ bụng, sau đó dồn lực nhấc lưng khỏi mặt đất và gập phần trên về phía trước.

+ Bước 4: Hạ lưng từ từ trở về mặt sàn, quay trở về bước 1. Thực hiện động tác này 30 lần mỗi ngày để thấy được hiệu quả cao.

Có thể thực hiện bài tập gập bụng tại nhà
Có thể thực hiện bài tập gập bụng tại nhà

– Bài tập gập bụng ngược

+ Bước 1: Tương tự như bài tập gập bụng cơ bản, nằm áp lưng xuống sàn, đầu gối co lên, 2 bàn chân chống đất.

+ Bước 2: Hai cánh tay ép sát xuống mặt sàn, đồng thời ép chặt 2 bắp chân vào đùi sau.

+ Bước 3: Hít thở, siết chặt cơ bụng, sau đó nâng cả chân và đầu lên cao khỏi mặt đất. Lưu ý không được duỗi chân để lấy đà.

+ Bước 4: Hạ người trở về bước 1, thực hiện động tác đến khi mỏi.

Gập bụng giảm bụng mỡ hiệu quả
Gập bụng giảm bụng mỡ hiệu quả

Uống rượu bia 1 lần mỗi tuần

Nếu việc từ bỏ uống bia rượu là quá khó vì bạn cần duy trì các mối quan hệ xung quanh, hãy giảm thiểu tối đa lượng bia rượu nạp vào cơ thể. Thay vì uống bia bất cứ khi nào, bạn hãy lên mục tiêu cho bản thân chỉ uống bia vào một ngày nhất định trong tuần. Uống bia tốt cho tiêu hóa và có tác dụng làm đẹp da, do đó uống mỗi tuần 1 lần sẽ mang lại lợi ích tốt cho sức khỏe đấy.

Hạn chế uống bia ít nhất có thể
Hạn chế uống bia ít nhất có thể

Tuy nhiên bên cạnh việc giảm uống bia bạn cũng cần giảm khẩu phần ăn để đạt được hiệu quả tối đa trong việc làm giảm bụng.

Luôn ngủ đủ giấc mỗi ngày

Mất ngủ là một trong những nguyên nhân khiến bụng ngoại cỡ xuất hiện ở nam giới, do vậy nếu muốn giảm bụng bia bạn nên khắc phục từ nguyên nhân khiến bụng hình thành mỡ. Để thực hiện phương pháp này, bạn cần chú ý đến những điều sau:

– Nên đi ngủ sớm vào ban đêm, tốt nhất là trước 23 giờ hàng ngày. Việc ngủ không đủ giấc không những làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, đột quỵ, mà còn làm tăng nguy cơ bị mỡ thừa. Thức khuya cũng gây ra cảm giác thèm ăn, nhất là đối với đồ ăn nhanh như gà rán, mì trộn, khoai tây,… Nếu không kiểm soát được, bạn sẽ dễ dàng ăn thêm đồ ăn vào ban đêm khiến chiếc bụng mỡ ngày càng béo lên.

– Ngoài việc đi ngủ sớm thì ngủ đủ 8 tiếng một ngày là rất cần thiết. Đây là yếu tố giúp ngày mới của bạn tràn năng lượng.

Ăn nhiều protein để giảm bụng bia

Theo nhiều nghiên cứu khoa học cho thấy rằng, có một mối tương quan trực tiếp giữa lượng protein tiêu thụ và khả năng giảm mỡ bụng. Các chuyên gia cho rằng ăn nhiều protein sẽ giúp giảm bụng mỡ hiệu quả bởi cơ thể có khả năng chuyển hóa protein thành năng lượng hiệu quả hơn nhiều so với các hoạt chất khác.

Protein có trong nhiều loại thức ăn
Protein có trong nhiều loại thức ăn

Để tăng lượng protein nạp vào cơ thể, bạn nên sử dụng những loại thực phẩm sau:

  • Các loại thịt nạc, hải sản, các loại đậu, sữa ít béo, trứng, các loại mầm.
  • Các loại rau canh thuộc họ cải, các loại rau lá xanh, ớt chuông, nấm.
  • Một số loại trái cây với hàm lượng thấp như dâu tây, việt quất, phúc bồn tử,…
  • Ngũ cốc nguyên hạt.

Những điểm cần lưu ý khi thực hiện các phương pháp giảm bụng bia

Mặc dù giảm bụng mỡlà tốt, bạn cũng cần chú ý đến một số điểm sau:

  • – Không được bỏ bữa sáng: Nhiều người vẫn thường nghĩ rằng cắt giảm càng nhiều bữa ăn càng tốt, tuy nhiên đây là quan niệm hoàn toàn sai lầm. Trong vòng 1 tiếng sau khi thức dậy, cơ thể sẽ khởi động, chuyển hóa giúp ổn định đường huyết, cung cấp năng lượng cho cơ thể hoạt động. Do đó không được bỏ bữa sáng, thay vào đó có thể ăn các loại thực phẩm ít calo như hoa quả tươi, ngũ cốc nguyên hạt, bơ đậu phộng.
  • – Để biết chính xác bụng mỡ của bạn có giảm đi không hãy đánh giá dựa trên số đo vòng eo, không được đánh giá trên trọng lượng cơ thể. Bởi cơ bắp nặng hơn so với mỡ, mỡ giảm, cơ bắp tăng thì khối lượng cơ thể cũng sẽ tăng theo.
  • – Thay vì chật vật giảm bụng mỡ, cách tốt nhất là hạn chế uống bia ít nhất có thể. Hãy lựa chọn thông minh, biết từ chối đúng lúc để không làm ảnh hưởng đến sức khỏe.

Giảm bụng bia nhanh chóng nhờ công nghệ cao

Nếu bạn đã áp dụng nhiều phương pháp nhưng tình trạng bụng bia vẫn không có dấu hiệu giảm đi, bạn có thể tham khảo thêm các phương pháp giảm béo nhanh chóng hơn với công nghệ cao.

Giảm bụng mỡ với phương pháp Smart Lipo 4S
Giảm bụng mỡ với phương pháp Smart Lipo 4S

Cụ thể hiện tại Seoul Spa là một trong những đơn vị cung cấp dịch vụ giảm béo bụng an toàn và hiệu quả nhất tại Việt Nam. Trung tâm đang sử dụng 2 công nghệ giảm béo hiện đại là Smart Lipo 4S và E – Sonic. Đây là những phương pháp được đánh giá là an toàn, cho hiệu quả giảm béo cao, không gây tái béo và không tốn nhiều thời gian để luyện tập, kiêng cữ.

Giảm bụng mỡ với phương pháp Smart Lipo 4S

Smart Lipo 4S là phương pháp sử dụng 4 đầu máy để tác động trực tiếp lên vùng mỡ bụng. Việc sử dụng tần sóng siêu âm hợp lý giúp loại bỏ mỡ thừa nhanh chóng. Bạn có thể nhận thấy sự thay đổi rõ ràng ngay sau khi kết thúc liệu trình, ngăn ngừa tình trạng mỡ thừa quay trở lại. Những ưu điểm lớn nhất của phương pháp này bao gồm:

  • Không gây đau, không tốn thời gian nghỉ dưỡng: phương pháp này chỉ tác động bên ngoài, không ảnh hưởng đến các mô và cơ quan bên trong nên bạn có thể an tâm. Quá trình thực hiện thoải mái, nhanh chóng.
  • Không lo tái béo: Nhiều người sau khi giảm béo về thì vài hôm sau mỡ thừa lại tiếp tục xuất hiện. Với Smart Lipo 4S, mỡ sẽ được loại bỏ hoàn toàn bạn không lo bị béo trở lại.
  • Không gây nhăn da, chảy xệ: phương pháp này không những không gây chảy xệ mà còn hỗ trợ để vùng da này mịn màng, săn chắc hơn.

Giảm béo bụng với phương pháp E-Sonic

Dịch vụ giảm béo bụng tại Seoul Spa áp dụng cho cả nam lẫn nữ
Dịch vụ giảm béo bụng tại Seoul Spa áp dụng cho cả nam lẫn nữ

Công nghệ này sử dụng năng lượng điện tử để tác động vào các lớp mỡ dưới da. Nhờ đó mà phần mô mỡ sẽ được làm mềm và đào thải qua tuyến mồ hôi hoặc hệ bài tiết. Với việc kết hợp sóng RF, các phương pháp này thúc đẩy quá trình trao đổi chất diễn ra tốt hơn, kích thích sản sinh collagen. Nhờ đó mà sau khi giảm béo vùng da bụng cũng trở nên săn chắc, ngăn ngừa tình trạng chảy xệ.

Những ưu điểm của phương pháp E-Sonic:

  • Tác động trực tiếp lên vùng da mà bạn muốn giảm béo cho hiệu quả nhanh chóng hơn.
  • Giúp tăng cường collagen cho vùng da giảm béo săn chắc.
  • Thấy rõ hiệu quả chỉ sau liệu trình đầu tiên thực hiện.
  • Quá trình giảm béo an toàn, không gây đau và không xâm lấn.

Tại Seoul Spa có đội ngũ chuyên gia giàu kinh nghiệm sẽ trực tiếp khám và tư vấn cho bạn. Tùy theo lượng mỡ thừa của từng người mà khách hàng sẽ được tư vấn phương pháp giảm béo phù hợp nhất. Trung tâm có chế độ bảo hành cho dịch vụ, do đó bạn hoàn toàn có thể an tâm khi lựa chọn giảm bụng mỡ tại đây.

Giảm bụng mỡ không khó, chỉ cần bạn kiên trì thực hiện là số đo vòng bụng sẽ giảm dần theo từng ngày. Với chia sẻ trên đây, hi vọng bạn đã hiểu rõ hơn về 7 cách giảm bụng bia tại nhà. Cùng theo dõi Seoul Spa để cập nhật thêm nhiều thông tin hữu ích nhé!

Liên hệ để được tư vấn chi tiết tại: 19006947

Từ khóa: Bụng bia: 4 nguyên nhân + 10 cách giảm bụng bia hiệu quả